“Primeiro levaram os negros
Mas não me importei com isso
Eu não era negro
Em seguida levaram alguns operários
Mas não me importei com isso
Eu também não era operário
Depois prenderam os miseráveis
Mas não me importei com isso
Porque eu não sou miserável
Depois agarraram uns desempregados
Mas como tenho meu emprego
Também não me importei
Agora estão me levando
Mas já é tarde.
Como eu não me importei com ninguém
Ninguém se importa comigo.”
Bertold Brecht
quinta-feira, 31 de dezembro de 2009
quarta-feira, 23 de dezembro de 2009
sábado, 19 de dezembro de 2009
A escrita consiste num esforço de tornar o sonho real.
Eu sou feliz e desejo a alegria,o silêncio a vontade de trabalhar e de ter sonhos,e mais sinplesmente de amar, mas, tudo a seu tempo...
O medo do fracasso e do erro dà cabo de mim,mas,para que sirva de algo, alimenta o espirito a muinto "boa" "gente".
O que è uma pena pois era tão bom que todos gostassem de todos...
Ou seja,estou que nem posso,mas nao me deixo ir abaixo, recuso os ataques feitos a minha pessoa,sim porque eu e a minha personalidade estamos de volta!,mas nem todos a reconhecerao,certos ignorantes,que nem se derao ao trabalho de abrir os olhos,ou de sinplesmente escutar...
E e triste quando sao as pessoas em quem mais se deveria confiar,as mesmas que me querem ...nao sei o que eles querem. Eu nao quero nada,apenas paz e o devido respeito,e tenho esse direito,pois nunca faltei ao respeito,quero acabar com isto mas nao esta nas minhas maos nao sei se sera alguma vez possivel terminar...
E dar sentido a algo que escapa a todas as definições. Por isso escrevo.
Sei que excluo outros da minha vida,crio altos muros para que não me alcancem e permaneçam, fora de mim, outros..., jamais o alguém a quem entreguei o que tinha de puro em mim, e desfalcou-me de algo que me era essencial...
Escolher modos de não agir tornou-se o mais importante em minha vida. E a que dedico muinta atenção.
Aprisiono-me numa esfera de vidro que me separa da vida, posso vê-la, mas não posso tocá-la.
Sei ainda o que é o amor, mas somente a definição, sentir não o sinto mais. Foi-se embora tudo que era amor em mim. Sei que sentir é essencial, muito mais que viver, vida efêmera que não me vale mais que um punhado de sonhos…
Daria toda minha vida para ter de volta o amor que perdi. Não sou mais o que era, sou um ser incompleto que desaprendeu a amar.
Agora faço o possivel para afastar de mim quem quer que se aproxime . sou praticamente inacessível. Somente o tato me resta, sei que me afasto do que é real e que o contato físico não acontece nos sonhos. Não há sentido que me valha.
Por isso a vida não tem sentido algum. Nada possuo porque nem a mim mesmo possuo.
Não sou nada, não tenho bens ou herdeiros, nada transmito que tenha algum valor.
Na realidade eu era o único passageiro da minha vida. E é tudo o que tenho, e a riqueza que tenho,na verdade sou eu.
O medo do fracasso e do erro dà cabo de mim,mas,para que sirva de algo, alimenta o espirito a muinto "boa" "gente".
O que è uma pena pois era tão bom que todos gostassem de todos...
Ou seja,estou que nem posso,mas nao me deixo ir abaixo, recuso os ataques feitos a minha pessoa,sim porque eu e a minha personalidade estamos de volta!,mas nem todos a reconhecerao,certos ignorantes,que nem se derao ao trabalho de abrir os olhos,ou de sinplesmente escutar...
E e triste quando sao as pessoas em quem mais se deveria confiar,as mesmas que me querem ...nao sei o que eles querem. Eu nao quero nada,apenas paz e o devido respeito,e tenho esse direito,pois nunca faltei ao respeito,quero acabar com isto mas nao esta nas minhas maos nao sei se sera alguma vez possivel terminar...
E dar sentido a algo que escapa a todas as definições. Por isso escrevo.
Sei que excluo outros da minha vida,crio altos muros para que não me alcancem e permaneçam, fora de mim, outros..., jamais o alguém a quem entreguei o que tinha de puro em mim, e desfalcou-me de algo que me era essencial...
Escolher modos de não agir tornou-se o mais importante em minha vida. E a que dedico muinta atenção.
Aprisiono-me numa esfera de vidro que me separa da vida, posso vê-la, mas não posso tocá-la.
Sei ainda o que é o amor, mas somente a definição, sentir não o sinto mais. Foi-se embora tudo que era amor em mim. Sei que sentir é essencial, muito mais que viver, vida efêmera que não me vale mais que um punhado de sonhos…
Daria toda minha vida para ter de volta o amor que perdi. Não sou mais o que era, sou um ser incompleto que desaprendeu a amar.
Agora faço o possivel para afastar de mim quem quer que se aproxime . sou praticamente inacessível. Somente o tato me resta, sei que me afasto do que é real e que o contato físico não acontece nos sonhos. Não há sentido que me valha.
Por isso a vida não tem sentido algum. Nada possuo porque nem a mim mesmo possuo.
Não sou nada, não tenho bens ou herdeiros, nada transmito que tenha algum valor.
Na realidade eu era o único passageiro da minha vida. E é tudo o que tenho, e a riqueza que tenho,na verdade sou eu.
quinta-feira, 26 de novembro de 2009
Dar-me-ei paciência meu Pai para aturar as criancises alheias.....
Porque a minha cota de armazenamento esgotou....e a minha capacidade de indignação Mudou! ...
Ja nao falo Alto,ja nao falo rapido,por vezes nem digo nada...não sei falar certo tipo de idioma por isso salto fora...
Quem sou eu para fazer juizos de valor a quem quer que seja...
So exijo igualdade ,nao sabe,pergunta!mas e bem mais facil presupor...
Ora bem,eu poderia presupor que a sua ignorância,nega a habilidade de julgar devidamente e lhe obriga por isso a ter conclusões erradas ...
Ai Ai ,historia da minha vida....
Tudo começa com um pacóte, e depois vai tudo parar ao enbrulho. ...
Ja nao falo Alto,ja nao falo rapido,por vezes nem digo nada...não sei falar certo tipo de idioma por isso salto fora...
Quem sou eu para fazer juizos de valor a quem quer que seja...
So exijo igualdade ,nao sabe,pergunta!mas e bem mais facil presupor...
Ora bem,eu poderia presupor que a sua ignorância,nega a habilidade de julgar devidamente e lhe obriga por isso a ter conclusões erradas ...
Ai Ai ,historia da minha vida....
Tudo começa com um pacóte, e depois vai tudo parar ao enbrulho. ...
terça-feira, 17 de novembro de 2009
for always
Eu sou feliz,
desejo a alegria e o silêncio
a vontade de trabalhar e de ter sonhos
e mais sinplesmente de amar...
mas,tudo a seu tempo...
agora relax....
With you in my garden
its more peaceful inside
I dont need anything else
to make me feel alive
You electrify me
And I want to be in your arms
for always
for always
Our love is swollen
Made of the quietest shade of loud
Holds me like an anchor
.
desejo a alegria e o silêncio
a vontade de trabalhar e de ter sonhos
e mais sinplesmente de amar...
mas,tudo a seu tempo...
agora relax....
With you in my garden
its more peaceful inside
I dont need anything else
to make me feel alive
You electrify me
And I want to be in your arms
for always
for always
Our love is swollen
Made of the quietest shade of loud
Holds me like an anchor
.
terça-feira, 10 de novembro de 2009
Don't feel like home
Don't feel like home
Pois não,mas è a minha,conprada com o meu orgulho,onde jà fui muinto feliz,agora sou apenas feliz.
È que isto por vezes mais parece um cemiterio sem campas,mas os mortos são à pazada!,por cima dos moveis,debaixo da cama,etc,etc.
Com isto tudo,quero dizer que jà dei uma linpeza ao "bunker" e que jà parece outro,è ele,e eu,que estou cansado...mas valeu a pena. Agora posso me esparrachar no sofà com sentido de dever conprido.
Bem este post nem foi a propòsito de linpezas,sinplesmente adoro esta musica que me aconpalhou em tempos bem dificeis,tipo,espingarda em tempo de guerra, não dispara mas ampara...
It's nothing as it seems nada é como parece
the little that he needs is home O pouco que ele precisa é um lar
the little that he sees O pouco que ele vê,
is nothing he concedes is home Não è nada, ele concedeu sua casa.
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
Paralizado
Não sei o que se passa comigo...eu trocava tudo por um abraco teu,depois disso poderia vir o fim do mundo,o raio que..*">!~%#(& pois tinha conseguido cumprir o que me propus fazer hà muinto tenpo atràs quando esta minha cabeca tonta quis literalmente acabar comigo,mas ouve algo que não deixou e me chamou de novo para este mundo.
A grande parte jà està feita e satisfeita,recuperar da doenca,resolver as tretas da holanda, regesso a Portugal,rencontro com amigos e familia,prestar respeito aos que jà partiram.
Falta um abraco e um beijo,que por tão insignificante que sejam,estam a ser o mais dificil... eu sei que o arbrito ainda não apitou! eu sei! mas não sei a duracao do jogo...
As lagrimas correm que nem cascatas..e eu jà nào sei se serà saudade,amor ou mania...
A grande parte jà està feita e satisfeita,recuperar da doenca,resolver as tretas da holanda, regesso a Portugal,rencontro com amigos e familia,prestar respeito aos que jà partiram.
Falta um abraco e um beijo,que por tão insignificante que sejam,estam a ser o mais dificil... eu sei que o arbrito ainda não apitou! eu sei! mas não sei a duracao do jogo...
As lagrimas correm que nem cascatas..e eu jà nào sei se serà saudade,amor ou mania...
quinta-feira, 5 de novembro de 2009
"Se tivesses ficado calado, terias continuado filósofo"
Mais uma fraze de Boécio,
Tenho me sentido sò,sentimento que hà muinto não me afectava.
È uma solidão difrente solidão relativa a uma sò pessoa.
Nào està comigo,mas vive comigo e vai para onde eu vou,e para todo o meu ser,assim o desejo,gostava que ela tanbem assim o desejase, seria tão bom...jà sobrevivi a tremendas batalhas e imensas viagems,não por ela,nem por mim...mas por um sonho,não mais do que um sonho,O SONHO que me concedeu a vontade de lutar a minha doenca e as circunstancias anormais por outros causadas, me deu forca e vontade de viver.
3000km e muintos anos depois consegui um pequeno rencontro,um cafe.
Foi exelente ir ao encontro de uma ex namorada e sair como a minha melhor amiga! adeus e um atè breve...
Mais 3000km de regreso à terra sem sol,muinta reflexão e concluo que estava onde não devia,definitivamente!
Decidi então voltar ao meu cantinho portugues e refazer a minha vida de novo,o que atè estou a conseguir.
E agora vem a parte lixada
Eu jà fiz mais que a minha parte de merdas nesta vida e estou lucido o suficiente para sinplesmente não me permitir a estragar a vida seja a quem for, apezar de me encontrar muinto bem,como nunca estive!não tenho o direito de "eventualmente" estragar a vida a alguem,especialmente de quem eu gosto,e gosto muinto.
Acho inconcebivel a ideia de a magoar em qualquer aspecto,pois eu realmente recuperei e mudei,mas inflizmente não posso dar garantias...apenas que eu amo uma mulher e ela não sei se tanbem... o que era muinto bom,mas penso que não nesta vida, estamos mais perto,mas ainda muinto distantes talvez em outra passagem,ou talvez fiquemos assim para sempre,gostando às escondidas,beijos no escuro e nos entrevalos do nosso Ego.
Por agora vou ficando "filòsofo" para não me espalhar ao comprido,sonhando e realizando outros dos meus sonhos,sim que isto agora sò para cima!
P.S. Tu foste,Ès,e seràs a minha Alma gemea
Tenho me sentido sò,sentimento que hà muinto não me afectava.
È uma solidão difrente solidão relativa a uma sò pessoa.
Nào està comigo,mas vive comigo e vai para onde eu vou,e para todo o meu ser,assim o desejo,gostava que ela tanbem assim o desejase, seria tão bom...jà sobrevivi a tremendas batalhas e imensas viagems,não por ela,nem por mim...mas por um sonho,não mais do que um sonho,O SONHO que me concedeu a vontade de lutar a minha doenca e as circunstancias anormais por outros causadas, me deu forca e vontade de viver.
3000km e muintos anos depois consegui um pequeno rencontro,um cafe.
Foi exelente ir ao encontro de uma ex namorada e sair como a minha melhor amiga! adeus e um atè breve...
Mais 3000km de regreso à terra sem sol,muinta reflexão e concluo que estava onde não devia,definitivamente!
Decidi então voltar ao meu cantinho portugues e refazer a minha vida de novo,o que atè estou a conseguir.
E agora vem a parte lixada
Eu jà fiz mais que a minha parte de merdas nesta vida e estou lucido o suficiente para sinplesmente não me permitir a estragar a vida seja a quem for, apezar de me encontrar muinto bem,como nunca estive!não tenho o direito de "eventualmente" estragar a vida a alguem,especialmente de quem eu gosto,e gosto muinto.
Acho inconcebivel a ideia de a magoar em qualquer aspecto,pois eu realmente recuperei e mudei,mas inflizmente não posso dar garantias...apenas que eu amo uma mulher e ela não sei se tanbem... o que era muinto bom,mas penso que não nesta vida, estamos mais perto,mas ainda muinto distantes talvez em outra passagem,ou talvez fiquemos assim para sempre,gostando às escondidas,beijos no escuro e nos entrevalos do nosso Ego.
Por agora vou ficando "filòsofo" para não me espalhar ao comprido,sonhando e realizando outros dos meus sonhos,sim que isto agora sò para cima!
P.S. Tu foste,Ès,e seràs a minha Alma gemea
sábado, 31 de outubro de 2009
Gray No More!
Eu desejo...muintas coisas, incrivelmente todas elas boas e positivas,agora sò falta è meter em pràtica... o que nem sempre è facil...principalmente quando jà se esteve perante umas valentes "crises" daquelas,e das outras. Parece engracado mas todos os diagnosticos que me forão feitos, apenas os da "gentinha" forão conclusivos "Està Doido" caso fechado."Vamos por o tipo num assilo"
Quanto aos "despensàveis" Medicos e terapeutas-"depresão" e jà chega! Não bipolar! que me andavão a querer "vender"... pois por enquanto não tenho sintomas de Mania e a depresão vai lentamente desaparecendo....
Por via das duvidas jà tenho uma consulta marcada,(falta duas semanas)para uma psiquiatra,mas desta vez em Portugal!
Quero saber o que se passou realmente;bi,uni,tri,xpto,etc,pois eu sinto me Òptimo quase senpre e jà não vou a baixo quaze nunca,desculpem...jà não vou abaixo! Mas ainda hà "gente" que prefere um "papel" do dr a confirmar o meu estado de saude!...Tudo bem,gente ignorante,egoista e que ainda não desestirão de me tornar iniputavel!!!,para beneficio deles... retorqui "e depois vào là voces? quero ver quantos voltão a sair lol "
Penso não ser utopia a minha recuperacão total se assim continuar...e Deus sabe como Eu quero continuar a desejar e a viver,um dia quem sabe voltar a amar alguem e ser feliz,os sentimentos estão de volta,mas hà ainda muinto a fazer...cuidados a ter ...
erros a evitar...
Quanto aos "despensàveis" Medicos e terapeutas-"depresão" e jà chega! Não bipolar! que me andavão a querer "vender"... pois por enquanto não tenho sintomas de Mania e a depresão vai lentamente desaparecendo....
Por via das duvidas jà tenho uma consulta marcada,(falta duas semanas)para uma psiquiatra,mas desta vez em Portugal!
Quero saber o que se passou realmente;bi,uni,tri,xpto,etc,pois eu sinto me Òptimo quase senpre e jà não vou a baixo quaze nunca,desculpem...jà não vou abaixo! Mas ainda hà "gente" que prefere um "papel" do dr a confirmar o meu estado de saude!...Tudo bem,gente ignorante,egoista e que ainda não desestirão de me tornar iniputavel!!!,para beneficio deles... retorqui "e depois vào là voces? quero ver quantos voltão a sair lol "
Penso não ser utopia a minha recuperacão total se assim continuar...e Deus sabe como Eu quero continuar a desejar e a viver,um dia quem sabe voltar a amar alguem e ser feliz,os sentimentos estão de volta,mas hà ainda muinto a fazer...cuidados a ter ...
erros a evitar...
domingo, 25 de outubro de 2009
Thanx 4 ur ignorance!!
Ando a ficar chatiadito,atè ja posto no blog numa outra lingua que è para nào ferir suxeptibilidades..enfim o grande mal da nossa sociedade em meu entender.
Ignorancia à pazada,culminando em auto flagelo,erosão do pròprio,e atè à pròpria auto-destruição. Pergunto,para que?e com que direito?
Isto tudo,tão facil,entre teoria e pràtica...
E eu a pensar que sou eu,quem esta em crise...
Ah Ah Ah
Brincalhoes!
Ignorancia à pazada,culminando em auto flagelo,erosão do pròprio,e atè à pròpria auto-destruição. Pergunto,para que?e com que direito?
Isto tudo,tão facil,entre teoria e pràtica...
E eu a pensar que sou eu,quem esta em crise...
Ah Ah Ah
Brincalhoes!
domingo, 4 de outubro de 2009
The only way is up, baby. For you and me...
Estou sem inpiracão...mas està tudo a correr bem! Apenas tenho que fazer mais umas decisões...tomar mais umas iniciativas,para que a minha vida continue no bom caminho.
Ao mesmo tempo estou super feliz com a maneira como me tenho tratado,e portado ultimamente, muito gracas a tão esperada paz de espirito...indescritivel... sinto me como que uma redoma foi retirada do cimo de mim,sinto me extremamente bem,ficando cada vez mais forte,cada dia,em cada encontro,em cada troca de palavras,consigo ser,aprendo a renacher e a não voltar a morrer.
Gostava de saber se algum dos meus congeneres litium-dependentes,jà esprimentou e se sentiu algum tipo de melhoras com meditacão e abitos alimentares mais saudaveis,pois não sei como serà a longo prazo.
Por em quanto não me estou a dar nada mal,acho que vale a pena exprimentar,pois em pouco tempo e com vontade! vão ver a vossa qualidade de vida a subir em flecha...e não e necesàrio ir a clinicas nem enborcar medicacão o inportante O "Nr1" Vontade,de viver,ter objectivos nem que seija conbater a doenca(comigo resultou!)e senpre que ela espreitar,recebam-na de bracos abertos,observem-na e decidam qual a parte que não intressa,e concentra-te no que Tu realmente ès e queres, faz uma festa por cada vitòria(pequena q seja)ouve musica,sai com os amigos,fica sò,mas FAZ e não te deixes cair na espiral dos males e maleitas do coitado que tem de suportar todos os males do mundo.
Um pouco de boa desposicão e alegria tanbem não faz mal a ninguem...esprimentem enfrentar um aguaceiro com um sorriso e verão que a chatice e a tristeza apenas virà quando a chuva passar...ou o primeiro espirro...
Vamos là a sorrir,a boa desposicão è contagiante,vamos contagiar o universo com o nosso sorriso,fazer da terra uma estrela, a mais brilhante do universo...
Ao mesmo tempo estou super feliz com a maneira como me tenho tratado,e portado ultimamente, muito gracas a tão esperada paz de espirito...indescritivel... sinto me como que uma redoma foi retirada do cimo de mim,sinto me extremamente bem,ficando cada vez mais forte,cada dia,em cada encontro,em cada troca de palavras,consigo ser,aprendo a renacher e a não voltar a morrer.
Gostava de saber se algum dos meus congeneres litium-dependentes,jà esprimentou e se sentiu algum tipo de melhoras com meditacão e abitos alimentares mais saudaveis,pois não sei como serà a longo prazo.
Por em quanto não me estou a dar nada mal,acho que vale a pena exprimentar,pois em pouco tempo e com vontade! vão ver a vossa qualidade de vida a subir em flecha...e não e necesàrio ir a clinicas nem enborcar medicacão o inportante O "Nr1" Vontade,de viver,ter objectivos nem que seija conbater a doenca(comigo resultou!)e senpre que ela espreitar,recebam-na de bracos abertos,observem-na e decidam qual a parte que não intressa,e concentra-te no que Tu realmente ès e queres, faz uma festa por cada vitòria(pequena q seja)ouve musica,sai com os amigos,fica sò,mas FAZ e não te deixes cair na espiral dos males e maleitas do coitado que tem de suportar todos os males do mundo.
Um pouco de boa desposicão e alegria tanbem não faz mal a ninguem...esprimentem enfrentar um aguaceiro com um sorriso e verão que a chatice e a tristeza apenas virà quando a chuva passar...ou o primeiro espirro...
Vamos là a sorrir,a boa desposicão è contagiante,vamos contagiar o universo com o nosso sorriso,fazer da terra uma estrela, a mais brilhante do universo...
sexta-feira, 2 de outubro de 2009
Pensamento para todos! os dias...
"Nada consegue impedir o homem que tem a atitude mental correta de atingir as suas metas; nada na Terra consegue ajudar o homem com a atitude mental errada."
(Thomas Jefferson)
(Thomas Jefferson)
terça-feira, 8 de setembro de 2009
Quem ama limita a liberdade alheia
Pois que não sei o que fazer,...talvez esperar,talvez desistir,talvez não pensar mais em ti,talvez uma saida,talvez nunca...o que e certo,e para todo o sempre,vou continuar a amar...
incondicionalmente...
incondicionalmente...
terça-feira, 1 de setembro de 2009
Hero in a hard shell,Turtle power!!!
Não é mérito o facto de não termos caído, mas sim o de nos termos levantado todas as vezes que caímos.(Provérbio Árabe)
Ninguem esta livre de que o inpossivel deixe de o ser,e que tudo pode vir por ai abaixo...mas hà sempre algo que se pode fazer para evitar ou minimizar os danos,são esses os momentos em que ou crechemos,ou deixamos estar como se nada se passa-se "amanham e outro dia" e depois logo se resolve...nã... tem de se agarrar o toiro plos cornos! no inicio pode parecer asustador atè mesmo ridiculo ,para alguns... muinto honestamente para mim tanbem o foi mas agora ja e natural para mim adorar esta minha vida que de perfeita pouco tem,mas que è minha e sou eu a comandar as minhas emocoes,e não o contrario.
O que eu não aprecio NADA são os gritos da audiencia,eu exlpico eu senpre fui auto-suficiente em praticamente tudo em minha vida,quer nos erros quer nas virtudes,agora o que gostava de ser esclarecido era o porque de tão longo silencio de todos aquando de uma crise e sò agora,jà passadas as batalhas,a guerra estar em arquivo,brotam que nem cogomelos os salvadores do...na sei que!!! Que nunca se esqueceram... E que sabiam que eu era capaz de...
A Natureza humana dizem uns,ora eu tanbem sou Humano e sinplesmente não me desculpo com a natureza quando algo de errado aparece feito,e olhem que tinha muinto para contar!!!
Agora,nada hà a fazer a não ser gozar a vida, os Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
Quero para mim o espírito desta frase.
Ninguem esta livre de que o inpossivel deixe de o ser,e que tudo pode vir por ai abaixo...mas hà sempre algo que se pode fazer para evitar ou minimizar os danos,são esses os momentos em que ou crechemos,ou deixamos estar como se nada se passa-se "amanham e outro dia" e depois logo se resolve...nã... tem de se agarrar o toiro plos cornos! no inicio pode parecer asustador atè mesmo ridiculo ,para alguns... muinto honestamente para mim tanbem o foi mas agora ja e natural para mim adorar esta minha vida que de perfeita pouco tem,mas que è minha e sou eu a comandar as minhas emocoes,e não o contrario.
O que eu não aprecio NADA são os gritos da audiencia,eu exlpico eu senpre fui auto-suficiente em praticamente tudo em minha vida,quer nos erros quer nas virtudes,agora o que gostava de ser esclarecido era o porque de tão longo silencio de todos aquando de uma crise e sò agora,jà passadas as batalhas,a guerra estar em arquivo,brotam que nem cogomelos os salvadores do...na sei que!!! Que nunca se esqueceram... E que sabiam que eu era capaz de...
A Natureza humana dizem uns,ora eu tanbem sou Humano e sinplesmente não me desculpo com a natureza quando algo de errado aparece feito,e olhem que tinha muinto para contar!!!
Agora,nada hà a fazer a não ser gozar a vida, os Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa:
"Navegar é preciso; viver não é preciso".
Quero para mim o espírito desta frase.
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
Já dizia o velho Herodes: - Ou te calas, ou te fodes!
Tem de dar uma mensagem....
Ai como eu estou contente...feliz por ser. Por ter passado mais um grande teste..eh eh eh Bem,não sei se estão recordados,mas ha um tempo a tràs eu fui acusado
e condenado sem julgamento por pessoaszinhas que se julgavão ter saido da escola de Capone!em que se ameaca as maiores barbaridades possiveis e imaginaveis aqui ao je... Claro que na altura descordei!
Como a credebilidade da mentira e finita,e a verdade sempre prevalece...
Entao nao he que,estando ha espera de uma amiga no local conbinado,a porta de um super,qual nao he o meu espanto quando veijo dois po pos muinto familiares! entao os passageiros...
os do primeiro auto quando se dirigiram para a porta onde eu me encontrava enfiaram os olhos pelo alcatrao dentro,em marcha acelarada,eu nao me aguentei,tinha de sorrir quando veijo ao longe o outro popo,parando,um dos ocupantes sai,olha,e volta para o carro! salta a gargalhada! EH EH EH EH delicia!
Agora ja nao podem fazer o mesmo...ignorantes ...mas nao fiques triste,pois nao foi quebra de virtude vossa foi sim por falha minha!era eu que nao estava bem!TU,magra amostra de pessoa que de integro nada tem...
........ Cobardes!Ignorantes!
Ja dizia o velho erodes ou te calas ou te fodes
Ai como eu estou contente...feliz por ser. Por ter passado mais um grande teste..eh eh eh Bem,não sei se estão recordados,mas ha um tempo a tràs eu fui acusado
e condenado sem julgamento por pessoaszinhas que se julgavão ter saido da escola de Capone!em que se ameaca as maiores barbaridades possiveis e imaginaveis aqui ao je... Claro que na altura descordei!
Como a credebilidade da mentira e finita,e a verdade sempre prevalece...
Entao nao he que,estando ha espera de uma amiga no local conbinado,a porta de um super,qual nao he o meu espanto quando veijo dois po pos muinto familiares! entao os passageiros...
os do primeiro auto quando se dirigiram para a porta onde eu me encontrava enfiaram os olhos pelo alcatrao dentro,em marcha acelarada,eu nao me aguentei,tinha de sorrir quando veijo ao longe o outro popo,parando,um dos ocupantes sai,olha,e volta para o carro! salta a gargalhada! EH EH EH EH delicia!
Agora ja nao podem fazer o mesmo...ignorantes ...mas nao fiques triste,pois nao foi quebra de virtude vossa foi sim por falha minha!era eu que nao estava bem!TU,magra amostra de pessoa que de integro nada tem...
........ Cobardes!Ignorantes!
Ja dizia o velho erodes ou te calas ou te fodes
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
Personalidade faz muinta falta
"Parece que todo o mundo me considera meio atrasado mental mas isto não me chateia, provoca-me só uma certa admiração, porque não se pode ouvir a minha musica, considerá-la "inteligente" e depois pensar que o seu autor seja um cretino... Por outro lado, reconheço que nunca fiz nada para desmentir os preconceitos dos outros; pelo contrário, quando encontro alguém que me considera um atrasado mental, faço tudo para lhe confirmar esta sua convicção. Estou perfeitamente consciente da minha personalidade e isso sempre evitou que fosse obrigado a alguma coisa para demonstrar ao próximo quem sou."
Kurt Donald Cobain
Kurt Donald Cobain
terça-feira, 18 de agosto de 2009
Com tudo isto...que me esqueci!
ESTOU DE VOLTA A PORTUGAL..... Yes!(já lá vão alguns dias ) he he
Desenvolvimentos para breve...
porque hà coisas que o dinheiro não cobre! (pode parecer chavelho antigo),mas ja è assim...e assim vai ser enquanto o tempo me deixar...
Boa sorte...para mim!
Desenvolvimentos para breve...
porque hà coisas que o dinheiro não cobre! (pode parecer chavelho antigo),mas ja è assim...e assim vai ser enquanto o tempo me deixar...
Boa sorte...para mim!
domingo, 16 de agosto de 2009
Exprimentem o que ainda nao exprimentaram...
Como se costuma dizer"quem não esta bem que se mude" ora bem, porque não ir um pouco mais alem? Não mudar apenas fisicamente de local ou fazer uma plastica! e sim mudar o que manda todo o nosso ser, rotula o nosso EU?
Ok, entao aqui vamos nós...se o leitor/a que realmente tirou algum tempo da sua vida atarefada
para ler esta...???!!, o mais provável é que não conheça os mistèrios da mente humana,tal como eu,que era um iletrado nesta matèria,apesar de ter estudado filosofia no liceu,foi coisa que me passava conpletamente ao lado do"meu" mundo palpavel e matrialista,o que não è mau para alguns,mas para a minha pessoa tornou-se num fardo demasiado pesado.
Tão pesado que deu no que deu!
Culpar seija quem for ou o que for,(o passado,a Familia,as conpanhias as drogas,etc,etc...)tem resultados muinto curtos,sem base alguma,para serem satisfatòrios,pois o problema(se existir!) estarà dentro de nòs,ATENCÃO! NÃO SOMOS "O" PROBLEMA,somos a SOLUCÃO para os nossos males,pois os "problemas" aparecem sem ninguem os ter pedido,logo não são nossos,como tal hà que despachar para quem de direito,simples!...bem,não è matemàtico mas serà mais ou menos assim o principio que me tem regido nestes ultimos tempos e tenho me sentido bem melhor,mesmo em relacão à condicão que me levou a escrever este blog,a serio!
Quaize todos os sintomas da doenca sinplesmente se evaporaram...
O"super homem"que tinha que carregar o peso do mundo,destruir os viloes e nos intervalos ser Homem,entregou a capa!
Exprimentem o que ainda nao exprimentaram,e pode ser que encontrem a solucão.
P.S.Não sei se alguem se identifica com o meu problema ou se ajuda a alguem saber que não està sò e que hà Esperança!de qualquer modo,fiquem livres de me contactar no caso de necesitar de qualquer tipo de ajuda,cà estarei,forca nisso e não percam a fè de que um dia tudo vai voltar ao normal...PENSAMENTO POSITIVO!
Ok, entao aqui vamos nós...se o leitor/a que realmente tirou algum tempo da sua vida atarefada
para ler esta...???!!, o mais provável é que não conheça os mistèrios da mente humana,tal como eu,que era um iletrado nesta matèria,apesar de ter estudado filosofia no liceu,foi coisa que me passava conpletamente ao lado do"meu" mundo palpavel e matrialista,o que não è mau para alguns,mas para a minha pessoa tornou-se num fardo demasiado pesado.
Tão pesado que deu no que deu!
Culpar seija quem for ou o que for,(o passado,a Familia,as conpanhias as drogas,etc,etc...)tem resultados muinto curtos,sem base alguma,para serem satisfatòrios,pois o problema(se existir!) estarà dentro de nòs,ATENCÃO! NÃO SOMOS "O" PROBLEMA,somos a SOLUCÃO para os nossos males,pois os "problemas" aparecem sem ninguem os ter pedido,logo não são nossos,como tal hà que despachar para quem de direito,simples!...bem,não è matemàtico mas serà mais ou menos assim o principio que me tem regido nestes ultimos tempos e tenho me sentido bem melhor,mesmo em relacão à condicão que me levou a escrever este blog,a serio!
Quaize todos os sintomas da doenca sinplesmente se evaporaram...
O"super homem"que tinha que carregar o peso do mundo,destruir os viloes e nos intervalos ser Homem,entregou a capa!
Exprimentem o que ainda nao exprimentaram,e pode ser que encontrem a solucão.
P.S.Não sei se alguem se identifica com o meu problema ou se ajuda a alguem saber que não està sò e que hà Esperança!de qualquer modo,fiquem livres de me contactar no caso de necesitar de qualquer tipo de ajuda,cà estarei,forca nisso e não percam a fè de que um dia tudo vai voltar ao normal...PENSAMENTO POSITIVO!
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
Para quem,por vezes fica confuzo?!
Significado de verdade s.f. Identidade de uma representação com a realidade representada; exatidão, autenticidade: verdade histórica. O que é certo, verdadeiro: quer saber a verdade.Princípio certo, constante; axioma: verdade matemática.Boa-fé; sinceridade: falar com verdade.Bs-art. Expressão fiel da natureza: retrato de grande verdade.loc. adv. Em verdade ou na verdade, certamente, seguramente, decerto.
Sinônimos de verdade Verdade: realidade, veracidade e veras
Definição de verdadeClasse gramatical de verdade: Substantivo feminino e Advérbio Separação das silabas de verdade: ver-da-de Possui 7 letras Possui as vogais: a e Possui as consoantes: d r Verdade escrita ao contrário: edadrev Verdade escrita em linguagem l337: v3rdad3Na numerologia verdade é o número 5
Significado de mentiras.f. Ação ou efeito de mentir.Ludíbrio; falsidade; ilusão.
Sinônimos de mentira Mentira: moca, pataratice, patranha e peta
Definição de mentiraClasse gramatical de mentira: Substantivo femininoSeparação das silabas de mentira: men-ti-raPossui 7 letrasPossui as vogais: a e iPossui as consoantes: m n r tMentira escrita ao contrário: aritnem Mentira escrita em linguagem l337: m3n71raNa numerologia mentira é o número 8
Sinônimos de verdade Verdade: realidade, veracidade e veras
Definição de verdadeClasse gramatical de verdade: Substantivo feminino e Advérbio Separação das silabas de verdade: ver-da-de Possui 7 letras Possui as vogais: a e Possui as consoantes: d r Verdade escrita ao contrário: edadrev Verdade escrita em linguagem l337: v3rdad3Na numerologia verdade é o número 5
Significado de mentiras.f. Ação ou efeito de mentir.Ludíbrio; falsidade; ilusão.
Sinônimos de mentira Mentira: moca, pataratice, patranha e peta
Definição de mentiraClasse gramatical de mentira: Substantivo femininoSeparação das silabas de mentira: men-ti-raPossui 7 letrasPossui as vogais: a e iPossui as consoantes: m n r tMentira escrita ao contrário: aritnem Mentira escrita em linguagem l337: m3n71raNa numerologia mentira é o número 8
segunda-feira, 27 de julho de 2009
Campainha tocou
Andava aqui eu aterefado num momento de relax,quando tocam ha campainha,vou ver,duas meninas,munto sinpàticas que queriam falar comig,eram testemunhas de jeovà cá do sitio,como até estava bem disposto,venha de la a conversa,bastante agradavel por sinal,tanto que praticamente no final da conversa descubro que uma das meninas è Brasileira! grande confuzão lol...conversa pa qui pa li..
No final a outra menina perguntou me se podia me oferecer umas palavras "Claro que sim!"
Salmos, 23
3.
Quem será digno de subir ao monte do Senhor?
Ou de permanecer no seu lugar santo?
4.
O que tem as mãos limpas e o coração puro, cujo espírito não busca as vaidades nem
perjura para enganar seu próximo.
5.
Este terá a bênção do Senhor, e a recompensa de Deus, seu Salvador.
"He moves in mysterious ways"frisou a menina.
Gratidão!
No final a outra menina perguntou me se podia me oferecer umas palavras "Claro que sim!"
Salmos, 23
3.
Quem será digno de subir ao monte do Senhor?
Ou de permanecer no seu lugar santo?
4.
O que tem as mãos limpas e o coração puro, cujo espírito não busca as vaidades nem
perjura para enganar seu próximo.
5.
Este terá a bênção do Senhor, e a recompensa de Deus, seu Salvador.
"He moves in mysterious ways"frisou a menina.
Gratidão!
quinta-feira, 23 de julho de 2009
Just Another Life
Estou que nem posso...
As ultimas semanas foram extremamente desgastantes em varios aspectos,passei por situacões estranhas,dignas de cinema,pensado eu ter fechado o videoscop,eis que aparece a tragedia da vida real.
E para que procurar!
Tinha uma centena de adjectivos,adverbios,para descrever tamanha saf!,penso que
ninguem tem ideia da real dimensão,eu incluido!,claro que ja fiz umas projecoes e nada de bonito...
Tomei mais um banho de porcaria,sem ter feito absulutamente nada para isso,gente que,quando nao consegue mais aguntar uma mentira,inventa uma maior,para desmentir o outro,simples!
Concluindo,o Justo paga sempre,o prevaricador paga,se nao conseguir meter as culpas no Justo!que bonito sistema...mas como sistema que è,ou adere-se ao mesmo,cunprindo suas regas,ou,salta fora!
Eu não quero andar hà margem,ou muinto menos saltar fora,mas não me sinto bem perto de pessoas em que as regas e os bons custumes,a lei que ordena nossa civilizacão,sò se aplicão em circunstancias determinadas por eles,caso contràrio,"temos o baile armado" ou seja,viver refem de gente sem juizo,normalmente não dà bom resultado,particularmente para o "refem".
Procurei uma resposta para tamanha desgraca,penso ter encontrado,não o caminho nem a resposta,mas a direcão certa para a minha viagem. Para jà,romper amarras,ouvidos surdos e partir...disfrutar um pouco da vida,conhecer novos lugares,rever sitios familiares,fazer o que em tempos era apenas um sonho,agora,a minha realidade!
Viver saudável,com alegria e com esta"espécie"de........amor!?
As ultimas semanas foram extremamente desgastantes em varios aspectos,passei por situacões estranhas,dignas de cinema,pensado eu ter fechado o videoscop,eis que aparece a tragedia da vida real.
E para que procurar!
Tinha uma centena de adjectivos,adverbios,para descrever tamanha saf!,penso que
ninguem tem ideia da real dimensão,eu incluido!,claro que ja fiz umas projecoes e nada de bonito...
Tomei mais um banho de porcaria,sem ter feito absulutamente nada para isso,gente que,quando nao consegue mais aguntar uma mentira,inventa uma maior,para desmentir o outro,simples!
Concluindo,o Justo paga sempre,o prevaricador paga,se nao conseguir meter as culpas no Justo!que bonito sistema...mas como sistema que è,ou adere-se ao mesmo,cunprindo suas regas,ou,salta fora!
Eu não quero andar hà margem,ou muinto menos saltar fora,mas não me sinto bem perto de pessoas em que as regas e os bons custumes,a lei que ordena nossa civilizacão,sò se aplicão em circunstancias determinadas por eles,caso contràrio,"temos o baile armado" ou seja,viver refem de gente sem juizo,normalmente não dà bom resultado,particularmente para o "refem".
Procurei uma resposta para tamanha desgraca,penso ter encontrado,não o caminho nem a resposta,mas a direcão certa para a minha viagem. Para jà,romper amarras,ouvidos surdos e partir...disfrutar um pouco da vida,conhecer novos lugares,rever sitios familiares,fazer o que em tempos era apenas um sonho,agora,a minha realidade!
Viver saudável,com alegria e com esta"espécie"de........amor!?
terça-feira, 14 de julho de 2009
Incondicional
Ja Estou clinicamente,não-deprimido!e estou a diminuir a medicação! espero que este periodo indefenido de saude seja bem longo,e vigoroso,para isso tem de existir determinados cuidados;vou continuar os meus actos saudaveis de alimentacão,meditacão,no alcol,no drugs,but fun and good sex!(porque nao?)
Polos de conflito ou stres,devem ser evitados e tentar fazer,o mais posivel coisas que goste.
E para conplementar um tratamento nada melhor que uma nova vida,e porque nao num outro lugar?(ups parece que ja vi este filme...)esta decidido,agora basta apenas aguardar por a papelada,tratar de tudo e.....fly away!
Tenho o sentimento que ja fiz,o que tinha a fazer neste "charco" chamado Nederland, realizei muinta coisa,vivi e morri,experiencias,uma mão cheia...
Ja não ha volta a dar,è tempo de partir,viver,Amar,aproveitar enquanto ha tempo...
Polos de conflito ou stres,devem ser evitados e tentar fazer,o mais posivel coisas que goste.
E para conplementar um tratamento nada melhor que uma nova vida,e porque nao num outro lugar?(ups parece que ja vi este filme...)esta decidido,agora basta apenas aguardar por a papelada,tratar de tudo e.....fly away!
Tenho o sentimento que ja fiz,o que tinha a fazer neste "charco" chamado Nederland, realizei muinta coisa,vivi e morri,experiencias,uma mão cheia...
Ja não ha volta a dar,è tempo de partir,viver,Amar,aproveitar enquanto ha tempo...
domingo, 12 de julho de 2009
Por pensar nisso,
Falando do cimo de um monte destrocos,posso dizer que a vida,pode ser uma experiencia maravilhosa,quando devidamente apreciada.
Para tal basta haver enpenho em retirar do nosso ser,as situacoes que desgostamos,retirar ou adaptar ao nosso verdadeiro EU,sem cair em falencia maior,pois ao rejeitar algo que faz parte do meu Eu,parte de mim nao o vai deixar e pode ser pior o remedio do que a dita maleita.
O pensamento nao pode ser sacrificio nem,a falta dele,uma falha.
Nao se pode ser martir dos teus problemas,pode e deve,ser uma salvacao de ti,em ti.
Aprende a separar o pensamento Util do pensamento"acido",repetitivo,insistente,sem
nexo,mortifro. Afasta-te dos buracos e vem para o Sol...
Ha dias em que nao se pode sair de casa,pois bem,Sao esses dias que pego em MIM e Vou.....,nem que seja ao jardim,a uma qualquer esplanada,por vezes há chegada vem a vontade de partir,mas fico! Remoendo aqueles primeiros instantes em que adrenalina precorre o corpo como se de um lancamento do "space shuttle" se trata-se...
terça-feira, 7 de julho de 2009
Liberdade
Eu estou condenado a ser livre, pelo fato de me ter sido dado o ser sem meu consentimento, e sem razão, e por me ver obrigado a assumi-lo ao fazer-me. Todas as minhas razões mergulham nesta absurdidade fundamental(561).
Sartre
Sartre
sábado, 27 de junho de 2009
Controlado fora de control ou descontrolado timido?!
Pois,ainda nao o sei mas deve de estar no meio,Virtude!
Se a minha vida fosse um filme seria certamente uma tragedia grega,com um toque de "Alice nos pais das maravilhas" e um cheirinho a "Voando sobre um ninho de cucos"
Sendo o mais positivo possivel,procuro sempre o lado verdadeiro e puro das situacoes,mesmo que esse nao seja o mais bonito ou o mais pratico,pois mais tarde ou mais cedo a verdade vem ao de cimo e depois è mais um role de mentiras,nao faz parte do meu ser,ou de como quero estar.
Nao me queixo,mas tambem nao me preocupo,verdade!
A vida pode ser tao bela,para que estragar com pensamentos negativos que so criam ainda mais problemas,Nunca uma pessoa se pode concentrar em algo,quando tem a cabeca cheia de pensamentos fulminantes,ideias miranbulantes,suspeitas,insonias,ocupando todo o arquipelago cerebral.
Sinplesmente nao dá,exprimentem ouvir musica,jogar,enquando faz um dvd desfragmentas o disco,falas plo msn e o emule carrega = brek = Reset!
Quando era puto o meu Pai compro-me uma bicicleta e disse-me para ir devagar pois ainda nao tinha muinta experiencia e,era uma bicicleta nova como eu.
Nada de novo,preocupacao de pai;foi o que ele me disse a seguir que ainda hoje recordo mais ou menos assim,"agora nao me preocupo,ainda tens medo"
"quando achares que ja andas bem... vai pensando em te levantares do chao!"
Nao baixar a guarda.
Toma conta de ti ,nao fiques ha espera que o "anjo da guarda" apareca para te salvar!
Tu es o teu anjo,faz de uma vida sem sentido ter sentido,cor,textura,sabor,a Vontade faz milagres,QUERER,aprender,cair e aprender,perceber porque caiu,levantar,melhorar,Evoluir!
Ser Feliz nao pode ser facil,ou corre se o risco de se tornar vulgar,o que seria uma calamidade!mas...
That's life
We're only human
Se a minha vida fosse um filme seria certamente uma tragedia grega,com um toque de "Alice nos pais das maravilhas" e um cheirinho a "Voando sobre um ninho de cucos"
Sendo o mais positivo possivel,procuro sempre o lado verdadeiro e puro das situacoes,mesmo que esse nao seja o mais bonito ou o mais pratico,pois mais tarde ou mais cedo a verdade vem ao de cimo e depois è mais um role de mentiras,nao faz parte do meu ser,ou de como quero estar.
Nao me queixo,mas tambem nao me preocupo,verdade!
A vida pode ser tao bela,para que estragar com pensamentos negativos que so criam ainda mais problemas,Nunca uma pessoa se pode concentrar em algo,quando tem a cabeca cheia de pensamentos fulminantes,ideias miranbulantes,suspeitas,insonias,ocupando todo o arquipelago cerebral.
Sinplesmente nao dá,exprimentem ouvir musica,jogar,enquando faz um dvd desfragmentas o disco,falas plo msn e o emule carrega = brek = Reset!
Quando era puto o meu Pai compro-me uma bicicleta e disse-me para ir devagar pois ainda nao tinha muinta experiencia e,era uma bicicleta nova como eu.
Nada de novo,preocupacao de pai;foi o que ele me disse a seguir que ainda hoje recordo mais ou menos assim,"agora nao me preocupo,ainda tens medo"
"quando achares que ja andas bem... vai pensando em te levantares do chao!"
Nao baixar a guarda.
Toma conta de ti ,nao fiques ha espera que o "anjo da guarda" apareca para te salvar!
Tu es o teu anjo,faz de uma vida sem sentido ter sentido,cor,textura,sabor,a Vontade faz milagres,QUERER,aprender,cair e aprender,perceber porque caiu,levantar,melhorar,Evoluir!
Ser Feliz nao pode ser facil,ou corre se o risco de se tornar vulgar,o que seria uma calamidade!mas...
That's life
We're only human
terça-feira, 16 de junho de 2009
Ta kase la...
carácter é a habilidade de manter uma resolução muito depois que a emoção com a qual foi tomada ter passado.
(Brian Tracy)
(Brian Tracy)
segunda-feira, 15 de junho de 2009
just go with the flow
Tenho andado muinto ocupado com a minha "masterpice'' que e a minha vida...NOT!
Isto tem dado agua pla barba,este novo enprendimento! Nao consigo descrever de outra maneira,ou seija um grande investimento,sem retorno calendariazado,ou mesmo posiblidade de perder o investimento efectuado!com boas chances de se tornar rentavel claro!
Passei por uma quaze"falência",portas fechadas para o mundo,queria estar so,e estava "bem" pois ninguem me iria incomodar,retirei-me,comecei a ler,aprender sempre!
Aos poucos alterei a minha forma de encarar a vida,tornei o meu pensamento em "Pièce de résistance",nao como uma obra de arte,mas como projecto perpetuamente inacabado,inconpleto.
Carrego senpre uma angustia que nao conprendo,por vezes nao ha rasao para tal mas...
Tenho meditado todos os dias e tem me ajudado bastante! Aconselho! Tem sido muinto gratificante naufragar no mar do nada,onde ha luz e tranquilidade...
o corpo so faz o que a mente lhe manda,nunca ao contrario, se assim nao acontecer provavelmente es bip...
Isto tem dado agua pla barba,este novo enprendimento! Nao consigo descrever de outra maneira,ou seija um grande investimento,sem retorno calendariazado,ou mesmo posiblidade de perder o investimento efectuado!com boas chances de se tornar rentavel claro!
Passei por uma quaze"falência",portas fechadas para o mundo,queria estar so,e estava "bem" pois ninguem me iria incomodar,retirei-me,comecei a ler,aprender sempre!
Aos poucos alterei a minha forma de encarar a vida,tornei o meu pensamento em "Pièce de résistance",nao como uma obra de arte,mas como projecto perpetuamente inacabado,inconpleto.
Carrego senpre uma angustia que nao conprendo,por vezes nao ha rasao para tal mas...
Tenho meditado todos os dias e tem me ajudado bastante! Aconselho! Tem sido muinto gratificante naufragar no mar do nada,onde ha luz e tranquilidade...
o corpo so faz o que a mente lhe manda,nunca ao contrario, se assim nao acontecer provavelmente es bip...
sexta-feira, 15 de maio de 2009
Pessoa
Sim, sei bem
Que nunca serei alguém.
Sei de sobra
Que nunca terei uma obra.
Sei, enfim,
Que nunca saberei de mim.
Sim, mas agora,
Enquanto dura esta hora,Este luar,
estes ramos,Esta paz em que estamos,
Deixem-me crer o que nunca poderei ser.
segunda-feira, 11 de maio de 2009
ontem foi Domingo e hoje e segunda
Porra ja estou praki boa meia-hora escreve-apaga,escreve apaga....nao da nao e que eu tenha qualquer pretencao,que nao tenho mas ja que estou praki a tcl,ou menos tento fazer com alguma 'alma';nao ha.
Gracas a ?!,sinto me cada vez melhor,ho medicacao!(e agora a parte lixada!)gracas a je,pois ha coisas que ninguem as faz por nos.
Depois de tanta segueira,foi como o sol a bater nos olhos ,acordar e ver que tanto tempo passou..
Acordei,e estou a dar luta! nao quero pra la voltar!
Relaxar,libertar a mente e o que eu vou fazer!
Gracas a ?!,sinto me cada vez melhor,ho medicacao!(e agora a parte lixada!)gracas a je,pois ha coisas que ninguem as faz por nos.
Depois de tanta segueira,foi como o sol a bater nos olhos ,acordar e ver que tanto tempo passou..
Acordei,e estou a dar luta! nao quero pra la voltar!
Relaxar,libertar a mente e o que eu vou fazer!
quinta-feira, 23 de abril de 2009
Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato.
“Alimentamos sempre a secreta ou pública esperança da mudança, mesmo perante o que teima em permanecer idêntico”
Por vezes nao queremos deixar partir,o que ja nao tem volta,agarramos nos a coisas como se a nossa vida delas depende se,depositando esperancas de que depois de alcancado determinado objectivo,a vida vai ficar bem melhor,tudo vai mudar,mas nao muda nada.
O que muda,e a maneira de interpretar a vida,de lidar com as situacoes,sejam boas ou mas!
O que muda,e a maneira de interpretar a vida,de lidar com as situacoes,sejam boas ou mas!
Os anos passam e ficamos mais velhos,e nao,mais difrentes,pois ninguem muda assim tanto com o passar do tempo,ninguem deixa de ser o que realmente"foi",com o andar do tempo,apenas mais experiencia de vida e mais o que o tempo o ditar.
O que faz de nos humanos e a variadade de pontos de vista e a capacidade de aprender com os proprios erros,melhorando-nos,abrindo novos caminhos.
A maneira com que se enfrenta uma crise na vida,pode ser a difrenca entre a vida,e a nao vida!!!
Manter a calma e muinto inportante,pois sem calma nao ha discernimento e sem...blablabla
Sei que por vezes,e quaze inpossivel,mas ainda ca ando...
Aprendendo tudo de novo,recomecando mais uma vez,mas nao desistir! Pois a vida e senpre curta,e injusta por vezes,se de uma injustica,conseguir tornar em algo de positivo! Como a historia do copo meio cheio,ou meio vazio!
O que faz de nos humanos e a variadade de pontos de vista e a capacidade de aprender com os proprios erros,melhorando-nos,abrindo novos caminhos.
A maneira com que se enfrenta uma crise na vida,pode ser a difrenca entre a vida,e a nao vida!!!
Manter a calma e muinto inportante,pois sem calma nao ha discernimento e sem...blablabla
Sei que por vezes,e quaze inpossivel,mas ainda ca ando...
Aprendendo tudo de novo,recomecando mais uma vez,mas nao desistir! Pois a vida e senpre curta,e injusta por vezes,se de uma injustica,conseguir tornar em algo de positivo! Como a historia do copo meio cheio,ou meio vazio!
ATItude perante o presente e uma boa doze de chill,(quando possivel)podem fazer milagres,mas,quem sou eu para dar conselhos...
Sento-me como um passageiro,nao sei quando vou sair,
sei para onde vou,tenho bilhete e o passe no bolso,a vontade anda tonta! ao sabor dos dias"maus"
e dos"menos bons"que destablizam o que e conseguido com tanta,...nao irias perceber.terça-feira, 21 de abril de 2009
Dois dias
Um dia apaixonei me por ELA.
Era aquela,a mulher com quem eu sonhara. Tudo nela reluzia,tudo era perfeito,demasiado perfeito para o ser verdade.
Desde que nos conhecemos,que nunca mais nos separavamos,nem no banho,um nao adormecia sem o outro por perto,confidentes,amigos,conpanheiros na ranboia e na desgraca,em falta de tudo o mais,tinhamos nos um ao outro,ate um dia.
Foi o pior dia da minha vida,ate hoje,olhem que ja tive a minha doze!
Como gostava de me esquecer daquele dia...
Agora,nao ha nada a nao ser destrocos,consequencia de dois dias.
Era aquela,a mulher com quem eu sonhara. Tudo nela reluzia,tudo era perfeito,demasiado perfeito para o ser verdade.
Desde que nos conhecemos,que nunca mais nos separavamos,nem no banho,um nao adormecia sem o outro por perto,confidentes,amigos,conpanheiros na ranboia e na desgraca,em falta de tudo o mais,tinhamos nos um ao outro,ate um dia.
Foi o pior dia da minha vida,ate hoje,olhem que ja tive a minha doze!
Como gostava de me esquecer daquele dia...
Agora,nao ha nada a nao ser destrocos,consequencia de dois dias.
sexta-feira, 17 de abril de 2009
Ser feliz
Bring forth the best in humanity
Live in peace with all you toucht
And share the abundance of your Love
.
Lufa lufa,ufa!
Ja se foram...Foi tao bom...As tao esperadas,adiadas,dificeis,espetaculares,Ferias eh!eh!
Foram quaze perfeitas,muinto devido a enexitencia de qualquer plano ou conpromiso,sabem q mais , adorei!!!!.
Estive com quaze todos os que me sao queridos,e foi muinto gratificante. Espantei "fantasmas"e levantei um pouco o astral. O mais incrivel e que Eu estava la! Encontrei me! depois de tao longa caminhada,parece que estou a ver o fim da curva,sinto me bem mais estavel,e nao me parece ser pasageiro... serio! ha dois meses que ando a sentir uma melhora,significativa,ja estou a reduzir os "rodinhas" !(ansiolitico),e ja ando bem mais calmo mesmo,mesmo sem os rodinhas.
Estou a tocar a minha vidita pa frente pois felizmente agora consigo fazer(quaze)tudo! Sinto me vivo,util e amado (o meu amor platonico,antigo mas vivo!). construimos o futuro por cima do passado,e nao o contrario,licao nr 1!
Agora,altura da licao nr 2: encontrar trabalho no reino da holanda, eh eh no stres!
Bem,vou trabalhar mais um pouco.
Foram quaze perfeitas,muinto devido a enexitencia de qualquer plano ou conpromiso,sabem q mais , adorei!!!!.
Estive com quaze todos os que me sao queridos,e foi muinto gratificante. Espantei "fantasmas"e levantei um pouco o astral. O mais incrivel e que Eu estava la! Encontrei me! depois de tao longa caminhada,parece que estou a ver o fim da curva,sinto me bem mais estavel,e nao me parece ser pasageiro... serio! ha dois meses que ando a sentir uma melhora,significativa,ja estou a reduzir os "rodinhas" !(ansiolitico),e ja ando bem mais calmo mesmo,mesmo sem os rodinhas.
Estou a tocar a minha vidita pa frente pois felizmente agora consigo fazer(quaze)tudo! Sinto me vivo,util e amado (o meu amor platonico,antigo mas vivo!). construimos o futuro por cima do passado,e nao o contrario,licao nr 1!
Agora,altura da licao nr 2: encontrar trabalho no reino da holanda, eh eh no stres!
Bem,vou trabalhar mais um pouco.
quarta-feira, 1 de abril de 2009
segunda-feira, 30 de março de 2009
Exilado
Mais uma consulta, correu bem,como tem corrido desde que realizei(o que nao foi facil)que ali estava uma pessoa que me queria ouvia e que me queria ajudar e mais inportante,que precisava MESMO de ajuda.
O querer,o perdoar os proprios erros,a vontade de viver,sao fundamentais para uma recuperacao.
A ajuda de familiares e amigos,posso afirmar que foi praticamente nula! Sinplesmente porque estou a viver a 3000Km de Casa!
Por um lado,pode se considerar uma vantagem,menor destruicao de relacoes,menos conflitos.
Por outro...meus amigos...nao exprimentem em casa! Adiante... Sei que e uma doenca que provoca bastantes conflitos,comigo foi com quase todos os que me conhecem e estao por estas bandas. E nao foi facil recuperar alguma da confianca e respeito que tinham,mais uma tarefa bem dificil pois foi tudo em doze grande!
Hoje foi o meu ultimo dia de trabalho, o meu contrato nao foi renovado.Por lei,ou me pasavam a vast(efectivo) ou adeus!
Nao estou chocado com a situacao,eu so ficaria admirado se fosse o inverso,pois estive por varias vezes em casa "doente" ,mas quando ia trabalhar... fazia sempre,muinto,e Bem.
Sai de la com uma enorme carta de apresentacao e recomendacoes! E com promesa,de que se eu for la daqui a tres meses,me dao outro contrato.
Inportante e muito,foi a minha ronda do beijo e aperto de mao,por toda a empresa,de ponta a ponta,gracas a deus que hoje estou nos dias "calmos",pois tem o seu lado triste.
Amanham vou de ferias,carregar baterias para entao voltar com outra alma assim o espero mas que me vai fazer bem,isso garanto que sim!
Tenho muintas saudades do meu portugal....bem vou fazer as malas
O querer,o perdoar os proprios erros,a vontade de viver,sao fundamentais para uma recuperacao.
A ajuda de familiares e amigos,posso afirmar que foi praticamente nula! Sinplesmente porque estou a viver a 3000Km de Casa!
Por um lado,pode se considerar uma vantagem,menor destruicao de relacoes,menos conflitos.
Por outro...meus amigos...nao exprimentem em casa! Adiante... Sei que e uma doenca que provoca bastantes conflitos,comigo foi com quase todos os que me conhecem e estao por estas bandas. E nao foi facil recuperar alguma da confianca e respeito que tinham,mais uma tarefa bem dificil pois foi tudo em doze grande!
Hoje foi o meu ultimo dia de trabalho, o meu contrato nao foi renovado.Por lei,ou me pasavam a vast(efectivo) ou adeus!
Nao estou chocado com a situacao,eu so ficaria admirado se fosse o inverso,pois estive por varias vezes em casa "doente" ,mas quando ia trabalhar... fazia sempre,muinto,e Bem.
Sai de la com uma enorme carta de apresentacao e recomendacoes! E com promesa,de que se eu for la daqui a tres meses,me dao outro contrato.
Inportante e muito,foi a minha ronda do beijo e aperto de mao,por toda a empresa,de ponta a ponta,gracas a deus que hoje estou nos dias "calmos",pois tem o seu lado triste.
Amanham vou de ferias,carregar baterias para entao voltar com outra alma assim o espero mas que me vai fazer bem,isso garanto que sim!
Tenho muintas saudades do meu portugal....bem vou fazer as malas
domingo, 22 de março de 2009
Correio da Manha!!!! estes Gaijos sao demais
Signo de Sagitário
Pode ser acusado de atitudes menos correctas e de comportamentos instáveis. Actue com convicção mas tente ser subtil; tende a ser duro demais.
Pode ser acusado de atitudes menos correctas e de comportamentos instáveis. Actue com convicção mas tente ser subtil; tende a ser duro demais.
quarta-feira, 18 de março de 2009
terça-feira, 17 de março de 2009
Não é difícil morrer nesta vida: / Viver é muito mais difícil.
Chegou a primavera!
Eu pelo menos sinto uma mudanca,apesar de estar ainda deprimido,vou fazendo umas coisitas,de vez em quando,pois nem sempre o tal do MOOD,esta virado para isso,nao e que eu nao esteja alerta! Estou e bastante mas e como fazer vela,mais vale seguir direcao do vento...
Os sentimentos ainda um pouco baralhados,como tudo o resto,eu por vezes perco-me dentro da minha propria casa... fico tao fixado em algo que,quando dou por mim,ja nem sei o que era para fazer...
Mas nem tudo e mau, Voltar a Sentir e tao bom...
Tudo o resto e paisagem...
Eu pelo menos sinto uma mudanca,apesar de estar ainda deprimido,vou fazendo umas coisitas,de vez em quando,pois nem sempre o tal do MOOD,esta virado para isso,nao e que eu nao esteja alerta! Estou e bastante mas e como fazer vela,mais vale seguir direcao do vento...
Os sentimentos ainda um pouco baralhados,como tudo o resto,eu por vezes perco-me dentro da minha propria casa... fico tao fixado em algo que,quando dou por mim,ja nem sei o que era para fazer...
Mas nem tudo e mau, Voltar a Sentir e tao bom...
Tudo o resto e paisagem...
domingo, 15 de março de 2009
sexta-feira, 13 de março de 2009
Workaholic
Como nao ha nada melhor para fazer,Tornei me um workaholic!
Tenho que me agarrar a algo,se nao dou mesmo em doido! ocupado com algo,se for em algo que eu gosto de fazer,melhor.
Estou a fazer uma mudanca de carreira,um voltar ao que eu sempre gostei de trabalhar.
Sinto me mais humano e mais vivo do que nunca,mais perto de mim...talvez sim.
Tenho que me agarrar a algo,se nao dou mesmo em doido! ocupado com algo,se for em algo que eu gosto de fazer,melhor.
Estou a fazer uma mudanca de carreira,um voltar ao que eu sempre gostei de trabalhar.
Sinto me mais humano e mais vivo do que nunca,mais perto de mim...talvez sim.
sábado, 28 de fevereiro de 2009
Time warp
A depresao consome,corroi,distorce e mais uma data de termos medicos que eu nao sei!
Nao e fixe,nao e trend,nao e freek,...Nao gosto. Ja pareco uma qualquer maquina,ferramenta, liga se de manham,deita muinto fumo,uns barulhos esquisitos,mas la trabalha,faz o seu dever,no final do dia e so desligar e por na caixa.
O meu eu,anda muinto escondido,e dou por mim a ter as ideias MAIS,incriveis,inacreditaveis a maior parte delas ficam apenas uma ideia,um segundo,nada mais,mas fica!
Eu sei Tudo!,nem preciso ouvir muinto,passa a frente! que ja sei! como se tivese autocarro para apanhar de meia em meia hora,ja sabia!
Vais para o mar de incerteza!
Quando o nariz se abre,parece inchar a vista nevoada, sentes um sabor"velho", calor percorre o teu corpo seguido de arrepios de frio,cabeca parece inchar por cada uma batida
Horas sao consumidas em minutos,tudo corre tao rapido que nao consigo aconpanhar...mas nem sempre! pois quando eu falo... Voces asustam se! talvez um "Sistem restore" espiritual!
Nao e fixe,nao e trend,nao e freek,...Nao gosto. Ja pareco uma qualquer maquina,ferramenta, liga se de manham,deita muinto fumo,uns barulhos esquisitos,mas la trabalha,faz o seu dever,no final do dia e so desligar e por na caixa.
O meu eu,anda muinto escondido,e dou por mim a ter as ideias MAIS,incriveis,inacreditaveis a maior parte delas ficam apenas uma ideia,um segundo,nada mais,mas fica!
Eu sei Tudo!,nem preciso ouvir muinto,passa a frente! que ja sei! como se tivese autocarro para apanhar de meia em meia hora,ja sabia!
Vais para o mar de incerteza!
Quando o nariz se abre,parece inchar a vista nevoada, sentes um sabor"velho", calor percorre o teu corpo seguido de arrepios de frio,cabeca parece inchar por cada uma batida
Horas sao consumidas em minutos,tudo corre tao rapido que nao consigo aconpanhar...mas nem sempre! pois quando eu falo... Voces asustam se! talvez um "Sistem restore" espiritual!
domingo, 8 de fevereiro de 2009
Eu gostava de ser...Eu
O Vazio atesta a minha paciencia,fora de control,nada por vezes e melhor que coisa alguma . Desacreditado,confuzo,depremido,sem forcas, nao sei que mais fazer,apenas uma maquina de viajar no tempo poderia ajudar! quem sabe... meus amigos a minha vida nao se pode considerar nem de longe,como perfeita,Nao mesmo .Tenho saudades de mim e de como tudo era bem mais facil e agradavel,voltar a tras,voltar a sentir, a ter prazer,a dar,a amar,nao posso
Coisa de Maluco
Gostei muinto deste depoimento de uma rapariga brasileirada,com o qual me identifico.
Minha alma anda muinto oucupada,e ainda bem pois a produtividade vem subindo de dia para dia,e tao bom... com isso,a forma de encarar o Mundo,ja e outra,estou poli!!!
Como se estivesse numa outra dimencao,so agora descobrir que e esta a nossa forma de viver,e aprender tudo de novo,...Conplicado de explicar,dificil de perceber,eu sei, eu tambem ja fui como TU,por isso imagino,e comprendo que nao e facil...de entender um acto ou uma reacao de alguem como um "sintoma"...realmente e coisa de Maluco!
Desde minhas lembranças mais remotas, eu era propensa a inconstâncias de humor de uma forma assustadora, embora freqüe
“E, como eu era da opinião de que deveria ser capaz de lidar sozinha com a violência cada vez maior das minhas oscilações de humor, durante os dez primeiros anos não procurei nenhum tipo de tratamento. Mesmo depois de minha condição se tornar uma emergência médica, eu ainda oferecia resistência intermitente à medicação que tanto minha formação quanto o conhecimento de pesquisas clínicas me diziam ser a única forma racional de lidar com a doença que eu tinha.”
“O principal problema clínico no tratamento da doença maníaco-depressiva não está na inexistência de medicação eficaz — ela existe — a tomá-la. E o que ainda é pior, em decorrência da falta de informação, de falhas na atenção médica, do estigma ou do medo de conseqüências em termos pessoais e profissionais, eles simplesmente não procuram tratamento. A doença maníaco-depressiva deforma o estado de humor e os pensamentos, estimula comportamentos aterradores, destrói a base do pensamento racional e, com enorme freqüência, solapa o desejo e a vontade de viver. É uma doença biológica nas suas origens, mas que dá a impressão de ser psicológica na vivência que se tem dela; uma doença sem par no fato de proporcionar vantagens e prazer e que, no entanto, traz como conseqüência um sofrimento quase insuportável e, não raramente, o suicídio.”
Minha alma anda muinto oucupada,e ainda bem pois a produtividade vem subindo de dia para dia,e tao bom... com isso,a forma de encarar o Mundo,ja e outra,estou poli!!!
Como se estivesse numa outra dimencao,so agora descobrir que e esta a nossa forma de viver,e aprender tudo de novo,...Conplicado de explicar,dificil de perceber,eu sei, eu tambem ja fui como TU,por isso imagino,e comprendo que nao e facil...de entender um acto ou uma reacao de alguem como um "sintoma"...realmente e coisa de Maluco!
Desde minhas lembranças mais remotas, eu era propensa a inconstâncias de humor de uma forma assustadora, embora freqüe
“E, como eu era da opinião de que deveria ser capaz de lidar sozinha com a violência cada vez maior das minhas oscilações de humor, durante os dez primeiros anos não procurei nenhum tipo de tratamento. Mesmo depois de minha condição se tornar uma emergência médica, eu ainda oferecia resistência intermitente à medicação que tanto minha formação quanto o conhecimento de pesquisas clínicas me diziam ser a única forma racional de lidar com a doença que eu tinha.”
“O principal problema clínico no tratamento da doença maníaco-depressiva não está na inexistência de medicação eficaz — ela existe — a tomá-la. E o que ainda é pior, em decorrência da falta de informação, de falhas na atenção médica, do estigma ou do medo de conseqüências em termos pessoais e profissionais, eles simplesmente não procuram tratamento. A doença maníaco-depressiva deforma o estado de humor e os pensamentos, estimula comportamentos aterradores, destrói a base do pensamento racional e, com enorme freqüência, solapa o desejo e a vontade de viver. É uma doença biológica nas suas origens, mas que dá a impressão de ser psicológica na vivência que se tem dela; uma doença sem par no fato de proporcionar vantagens e prazer e que, no entanto, traz como conseqüência um sofrimento quase insuportável e, não raramente, o suicídio.”
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009
Cloks
As luzes se apagam e eu não posso ser salvo
Ondas contra as quais eu tentei nadarMe jogaram ao chão, deixando-me de joelhos
Oh, eu imploro, eu imploro e suplico - cantando
Revele coisas não ditas
Atire em uma maçã em cima de minha cabeça - e um
Problema que não pode ser comentado
Um tigre está esperando para ser domado - cantando
Você é
Você é
Confusão que não acaba
Paredes que se fecham e relógios fazendo tique-taque
– eu vou
Voltar e te levar para casa
Eu não poderia parar agora que você sabe - cantando
Apareça sobre meus mares,Malditas oportunidades perdidas
– eu sou Uma parte da cura
Ou sou uma parte da doença? - cantandoVocê éVocê éVocê éVocê é
E nada se compara
Oh não nada se compara
E nada se compara
Lar, lar onde eu queria ir
Ondas contra as quais eu tentei nadarMe jogaram ao chão, deixando-me de joelhos
Oh, eu imploro, eu imploro e suplico - cantando
Revele coisas não ditas
Atire em uma maçã em cima de minha cabeça - e um
Problema que não pode ser comentado
Um tigre está esperando para ser domado - cantando
Você é
Você é
Confusão que não acaba
Paredes que se fecham e relógios fazendo tique-taque
– eu vou
Voltar e te levar para casa
Eu não poderia parar agora que você sabe - cantando
Apareça sobre meus mares,Malditas oportunidades perdidas
– eu sou Uma parte da cura
Ou sou uma parte da doença? - cantandoVocê éVocê éVocê éVocê é
E nada se compara
Oh não nada se compara
E nada se compara
Lar, lar onde eu queria ir
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009
Saco de trapos
Gostava de saber se vale a pena...Que dezatino viver assim,parece que me estao a tramar...eu sei a cabecita em altas!!! mas eu sinto a minha realidade,tanto como outro qualquer mortal... mas tanto,mas por vezes nada...de extremos assim como EU.
fui amante da velocidade,mas nao assim... Nao da para ninguem imaginar a furia... Mas,nao vale a pena,os locos nao passam de isso mesmo,ainda nao o sou,(fonte nao segura!)mas estou condenado a viver comigo,por isso nao me surprende,como pouco ainda me surprende...
So queria mesmo era que as pessoas a quem um dia Tratei Mal,me apagem da memoria como se nada tivesse acontecido eu nunca tivese existido,pois eu nao o consigo.
DOIDO?nao!!! BIPOLAR Se faz favor! Ja tenho uma boa desculpa! mas,chegara para alguem? aquelas merdas todas nao fui Eu,foi a doenca... se faz favor de ir contar as duas ex mulher aos amigos,colegas,familia,ate ao tribunal...
Eu nao era assim,nao quero ser assim,agora nem sei como quero ser,nao da para projectos.
Pausa,tudo pode esperar,inportante foi o que ja foi feito,o futuro....longe,nao sei como vou estar! o presente incerto,inseguro,passa mt rapido tao rapido...
fui amante da velocidade,mas nao assim... Nao da para ninguem imaginar a furia... Mas,nao vale a pena,os locos nao passam de isso mesmo,ainda nao o sou,(fonte nao segura!)mas estou condenado a viver comigo,por isso nao me surprende,como pouco ainda me surprende...
So queria mesmo era que as pessoas a quem um dia Tratei Mal,me apagem da memoria como se nada tivesse acontecido eu nunca tivese existido,pois eu nao o consigo.
DOIDO?nao!!! BIPOLAR Se faz favor! Ja tenho uma boa desculpa! mas,chegara para alguem? aquelas merdas todas nao fui Eu,foi a doenca... se faz favor de ir contar as duas ex mulher aos amigos,colegas,familia,ate ao tribunal...
Eu nao era assim,nao quero ser assim,agora nem sei como quero ser,nao da para projectos.
Pausa,tudo pode esperar,inportante foi o que ja foi feito,o futuro....longe,nao sei como vou estar! o presente incerto,inseguro,passa mt rapido tao rapido...
terça-feira, 3 de fevereiro de 2009
Correr atras da normalidade
Tenho muinto para contar,mas mesmo o escrever nao chega para contar,uma pena Correr
sábado, 31 de janeiro de 2009
Liberdade
O existencialismo de Sartre postula que o homem não é em-si, não é um objeto inanimado como as coisas no mundo. Só as coisas são em-si. O homem é um ser para-si, pois tem consciência de si mesmo. Para ele o homem é um ser da liberdade, da escolha. É aquele que deseja e escolhe o que deseja. O homem autêntico decide o que quer, quando quer e por que quer. Apesar disso ser uma verdade, o homem civilizado não escolhe autenticamente a vida que quer levar. Ele durante toda sua vida assume compromissos sociais, morais e religiosos que não pode cumprir. Por escolher mal ele paga um preço muito alto, pois não consegue se libertar de suas escolhas e fica angustiado. Ele sofre com isso. Hoje em dia nós vemos uma grande parte dos casais vivendo juntos sem amor, apenas se suportando. Isso por causa dos filhos, por causa dos bens ou mesmo por dependência psíquica em relação ao outro. A vida torna-se insuportável. O resultado são as brigas, as traições, o consumo exagerado, a ansiedade, as compulsões e as neuroses. Também há profissionais que fazem a mesma atividade e odeiam o que fazem, são incapazes de mudar de profissão. Ficam no mesmo emprego por anos a fio, mesmo odiando o ambiente de trabalho. É um desperdício das capacidades físicas e intelectuais e da criatividade. Há também indivíduos que reclamam de seus vizinhos, mas são incapazes de mudarem de casa. Vivem dez, vinte, trinta anos no mesmo local. A explicação de Sartre para estes problemas está na angústia da escolha. O homem tem medo da liberdade. Para muitos seres humanos a liberdade gera a angústia. Muitos não suportam esta angústia e para não assumir a liberdade da escolha, fogem dela. São incapazes de escolher. São homens da má-fé. Para ele a má-fé é a atitude característica do homem que não é capaz de escolher. Este tipo de homem aceita passivamente sua situação, pensa que sua vida é assim porque Deus quis e que ele não pode mudar seu destino. Ele aceita os valores, normas e regras da tradição passivamente sem nunca refletir sobre eles. Ele engana a si mesmo e pensa que é dono de seus atos.
No amor a atitude da má -fé acontece quando o indivíduo está com alguém que não ama, mas por questões morais, religiosas ou por gratidão, fica assim mesmo com a pessoa. Ele não a ama, mas dissimula para si mesmo que a ama. Ele não quer fazer uma escolha pela qual teria que se responsabilizar. O indivíduo recusa a dimensão do para-si e torna-se em-si. Ele é um objeto, uma coisa, o puro nada. É o homem responsável que recusa sua liberdade e se torna um ser conformado. Para Sartre a união amorosa é um conflito incurável, já que assimila a própria individualidade e a do outro em uma mesma transcendência. Em conseqüência disso, implica o desaparecimento do caráter de um dos dois. Quem ama limita a liberdade alheia, apesar de respeitá-la. Daí surge a má-fé e a angústia de quem é incapaz de escolher entre a vida conjugal e a liberdade.
No amor a atitude da má -fé acontece quando o indivíduo está com alguém que não ama, mas por questões morais, religiosas ou por gratidão, fica assim mesmo com a pessoa. Ele não a ama, mas dissimula para si mesmo que a ama. Ele não quer fazer uma escolha pela qual teria que se responsabilizar. O indivíduo recusa a dimensão do para-si e torna-se em-si. Ele é um objeto, uma coisa, o puro nada. É o homem responsável que recusa sua liberdade e se torna um ser conformado. Para Sartre a união amorosa é um conflito incurável, já que assimila a própria individualidade e a do outro em uma mesma transcendência. Em conseqüência disso, implica o desaparecimento do caráter de um dos dois. Quem ama limita a liberdade alheia, apesar de respeitá-la. Daí surge a má-fé e a angústia de quem é incapaz de escolher entre a vida conjugal e a liberdade.
quarta-feira, 28 de janeiro de 2009
Gotta Get Away
The offspring
I'm gettin Edgy All the time. There's someone around me Just a step behind. It's kinda scary,The shape I'm in.The walls are shakin 'And they're closing in. Too fast or A bit too slow I'm paranoid of people And it's starting to show. There's one guy thatI just can't shake Over my shoulder Is a big mistake .Sitting on the bed or lying wide awake.There's demons in my head And it's more than I can take. I think I'm on a roll But I think it's kinda weak .Saying all I know is I gotta get away from me I tell you something Just ain't right. My head is on loose But my shoes are tight .Avoiding friends 'causeThey all bug. Life is like a riddle And I'm really stumped. If you reason, Don't you know Your own preoccupation Is where you'll go.I think I'm being followed,I look around It's only my shadow Creeping on the ground.
I'm gettin Edgy All the time. There's someone around me Just a step behind. It's kinda scary,The shape I'm in.The walls are shakin 'And they're closing in. Too fast or A bit too slow I'm paranoid of people And it's starting to show. There's one guy thatI just can't shake Over my shoulder Is a big mistake .Sitting on the bed or lying wide awake.There's demons in my head And it's more than I can take. I think I'm on a roll But I think it's kinda weak .Saying all I know is I gotta get away from me I tell you something Just ain't right. My head is on loose But my shoes are tight .Avoiding friends 'causeThey all bug. Life is like a riddle And I'm really stumped. If you reason, Don't you know Your own preoccupation Is where you'll go.I think I'm being followed,I look around It's only my shadow Creeping on the ground.
sábado, 24 de janeiro de 2009
Up and down the ladder
Ai Ai Confuzao!!!o que se passa comigo!
Ultimamente ando a sentir mais calmo,mas essa calma,e muintas vezes interronpida! Nao ha bela sem...
A minha psiquiatra,em uma das ultimas consultas pediu para eu tentar reduzir na toma do Oxazepam ,pois e um medicamento que provoca "abituacao"na altura,ha duas semas,eu disse lhe que iria ser dificil,pois eu andava ainda um pouco "inquieto",mesmo com a medicacao mas que iria tentar. Falei ao medico das minhas faltas de consentracao,e quebra de memoria,inquietacao por vezes exaltacao! ao que ele respondeu que pode ser do Oxazepam...
Segunda feira vou a mais uma consulta,desta vez com o Psychiater...Nunca EU pensei um dia, vir ter de recorrer.Mais a mais aqui! Sera bastante dificil de imaginar ou mesmo descrever...
Nao ha palavra com profundidade suficiente para o imaginares!! A soma de TODOS os teus sentimentos,Em centrifugacao!!!! Lost in Japan!
Para acabar seja o que for...e um castigo...mas quando eu arregaco as mangas...Man! Fica Feito!
Por acasso foi mais ou menos isso que eu tenho feito comigo proprio! "Se eu nao cuidar de mim quem cuidara" so me falta convidar o eu para ir comigo ao cinema... lol
Ainda hoje estava em casa,no quentinho sem vontade para nada,estava mesmo no relax,mas tinha que ir fazer mesmo umas conpritas...
E ainda bem que o fiz. Sacos num bolso,Canon num outro,e acabei de fotografar ja com a ajuda do Flach! E com as compras feitas! Foi Bom! So queria que os proximos nao sejam piores,e se ando fazer por isso...
No fim tudo acaba em bem,se nao esta bem,nao e o fim...
Ultimamente ando a sentir mais calmo,mas essa calma,e muintas vezes interronpida! Nao ha bela sem...
A minha psiquiatra,em uma das ultimas consultas pediu para eu tentar reduzir na toma do Oxazepam ,pois e um medicamento que provoca "abituacao"na altura,ha duas semas,eu disse lhe que iria ser dificil,pois eu andava ainda um pouco "inquieto",mesmo com a medicacao mas que iria tentar. Falei ao medico das minhas faltas de consentracao,e quebra de memoria,inquietacao por vezes exaltacao! ao que ele respondeu que pode ser do Oxazepam...
Segunda feira vou a mais uma consulta,desta vez com o Psychiater...Nunca EU pensei um dia, vir ter de recorrer.Mais a mais aqui! Sera bastante dificil de imaginar ou mesmo descrever...
Nao ha palavra com profundidade suficiente para o imaginares!! A soma de TODOS os teus sentimentos,Em centrifugacao!!!! Lost in Japan!
Para acabar seja o que for...e um castigo...mas quando eu arregaco as mangas...Man! Fica Feito!
Por acasso foi mais ou menos isso que eu tenho feito comigo proprio! "Se eu nao cuidar de mim quem cuidara" so me falta convidar o eu para ir comigo ao cinema... lol
Ainda hoje estava em casa,no quentinho sem vontade para nada,estava mesmo no relax,mas tinha que ir fazer mesmo umas conpritas...
E ainda bem que o fiz. Sacos num bolso,Canon num outro,e acabei de fotografar ja com a ajuda do Flach! E com as compras feitas! Foi Bom! So queria que os proximos nao sejam piores,e se ando fazer por isso...
No fim tudo acaba em bem,se nao esta bem,nao e o fim...
quinta-feira, 22 de janeiro de 2009
EU nao estou ca
FERNANDO PESSOA
PRECE
Senhor, que és o céu e a terra, que és a vida e a morte! O sol és tu e a lua és tu e o vento és tu! Tu és os nossos corpos e as nossas almas e o nosso amor és tu também. Onde nada está tu habitas e onde tudo está - (o teu templo) - eis o teu corpo.
Dá-me alma para te servir e alma para te amar. Dá-me vista para te ver sempre no céu e na terra, ouvidos para te ouvir no vento e no mar, e mãos para trabalhar em teu nome.
Torna-me puro como a água e alto como o céu. Que não haja lama nas estradas dos meus pensamentos nem folhas mortas nas lagoas dos meus propósitos. Faze com que eu saiba amar os outros como irmãos e servir-te como a um pai.
[...]
Minha vida seja digna da tua presença. Meu corpo seja digno da terra, tua cama. Minha alma possa aparecer diante de ti como um filho que volta ao lar.
Torna-me grande como o Sol, para que eu te possa adorar em mim; e torna-me puro como a lua, para que eu te possa rezar em mim; e torna-me claro como o dia para que eu te possa ver sempre em mim e rezar-te e adorar-te.
Senhor, protege-me e ampara-me. Dá-me que eu me sinta teu. Senhor, livra-me de mim.
Fernando Pessoa em "O Eu Profundo".
PRECE
Senhor, que és o céu e a terra, que és a vida e a morte! O sol és tu e a lua és tu e o vento és tu! Tu és os nossos corpos e as nossas almas e o nosso amor és tu também. Onde nada está tu habitas e onde tudo está - (o teu templo) - eis o teu corpo.
Dá-me alma para te servir e alma para te amar. Dá-me vista para te ver sempre no céu e na terra, ouvidos para te ouvir no vento e no mar, e mãos para trabalhar em teu nome.
Torna-me puro como a água e alto como o céu. Que não haja lama nas estradas dos meus pensamentos nem folhas mortas nas lagoas dos meus propósitos. Faze com que eu saiba amar os outros como irmãos e servir-te como a um pai.
[...]
Minha vida seja digna da tua presença. Meu corpo seja digno da terra, tua cama. Minha alma possa aparecer diante de ti como um filho que volta ao lar.
Torna-me grande como o Sol, para que eu te possa adorar em mim; e torna-me puro como a lua, para que eu te possa rezar em mim; e torna-me claro como o dia para que eu te possa ver sempre em mim e rezar-te e adorar-te.
Senhor, protege-me e ampara-me. Dá-me que eu me sinta teu. Senhor, livra-me de mim.
Fernando Pessoa em "O Eu Profundo".
domingo, 18 de janeiro de 2009
sexta-feira, 16 de janeiro de 2009
Sonhar...muinto....
Mais calmo,mais estavel,mais feliz,e agora o que e vem a seguir?
Nao vale a pena pensar nisso,pois nao te leva a nenhum lugar!!
Mesmo que queira ir tambem nao o vou encontrar....
Nao vale a pena me preoucupar... Pois do dia tanbem nao me vou lenbrar!
E bola pa frente,fazer-se a vida,pois esta gente nao da para ralar
Fraturas,arranhoes sao faceis de reparar,MAL invisivel,dificil de tratar.
O sonho comanda a vida,nao da para negar!
Precisso entao de sonhar o dia em que isto vai terminar.
Felicidade e um estado de espirito temos que o invocar,vamos todos ser felizes!!
Se nao for aqui...em outro lugar......
Nao vale a pena pensar nisso,pois nao te leva a nenhum lugar!!
Mesmo que queira ir tambem nao o vou encontrar....
Nao vale a pena me preoucupar... Pois do dia tanbem nao me vou lenbrar!
E bola pa frente,fazer-se a vida,pois esta gente nao da para ralar
Fraturas,arranhoes sao faceis de reparar,MAL invisivel,dificil de tratar.
O sonho comanda a vida,nao da para negar!
Precisso entao de sonhar o dia em que isto vai terminar.
Felicidade e um estado de espirito temos que o invocar,vamos todos ser felizes!!
Se nao for aqui...em outro lugar......
Nunca mais,tudo vai ser como antes
Parece que estou a identificar mais as minhas"crises" e mais inportante, a evitar actos mais exaltados!
A calma parece apoderar de tal forma que fico por vezes sem reacao,como estando a ver um filme! Autentico!
Mas os pensamentos esses nao esgotam,o presente, ja passou a historia,nao tem nada.
Eles flutuam ao sabor da brisa... vai para onde mandam ,encruzam se perdem se...
Futuro sim pode ter algo de bom,de banal para muitos,como eu antes de me tornar "normalizado"! Nao sei que termo medico,me define neste momento,e como estou a fazer\seguir tratamento e 'aparentemente',ja estou em um estado digamos,aceitavel com a ajuda indespensavel dos medicamentos
Existem milhentas situacoes,em que eu nao estou a ser o EU como se estivese dentro de um fato espacial ninguem me podese ouvir,pensamentos irrealistas,sabores estranhos"LSD for free"dias em que a cabeca rebenta com ideias tudo esta na maior... ate que ha uma chamada ha realidade...e catrapunba...La vou eu costa a baixo...
Parece que nunca vou aprender a "dominar" a "Fera" Ando cancado de correr atras da normalidade
Eu so faco o que eu me permito fazer! ou nao?!
Existem situacoes,eu sei! que nao se podem"controlar"
Eu,(quando posso!) vou a luta,nao desisto,quando Acredito! E ainda acredito que um dia tudo vai voltar ao normalizado! pois normal nao pode.
A calma parece apoderar de tal forma que fico por vezes sem reacao,como estando a ver um filme! Autentico!
Mas os pensamentos esses nao esgotam,o presente, ja passou a historia,nao tem nada.
Eles flutuam ao sabor da brisa... vai para onde mandam ,encruzam se perdem se...
Futuro sim pode ter algo de bom,de banal para muitos,como eu antes de me tornar "normalizado"! Nao sei que termo medico,me define neste momento,e como estou a fazer\seguir tratamento e 'aparentemente',ja estou em um estado digamos,aceitavel com a ajuda indespensavel dos medicamentos
Existem milhentas situacoes,em que eu nao estou a ser o EU como se estivese dentro de um fato espacial ninguem me podese ouvir,pensamentos irrealistas,sabores estranhos"LSD for free"dias em que a cabeca rebenta com ideias tudo esta na maior... ate que ha uma chamada ha realidade...e catrapunba...La vou eu costa a baixo...
Parece que nunca vou aprender a "dominar" a "Fera" Ando cancado de correr atras da normalidade
Eu so faco o que eu me permito fazer! ou nao?!
Existem situacoes,eu sei! que nao se podem"controlar"
Eu,(quando posso!) vou a luta,nao desisto,quando Acredito! E ainda acredito que um dia tudo vai voltar ao normalizado! pois normal nao pode.
segunda-feira, 12 de janeiro de 2009
Afinal...
Como de costume,e depois de uma consulta,fico um pouco mais alerta! Alerta para comigo proprio,pois que
Foi uma das promessas que eu fiz,na passagem do ano,ano novo vida nova! Com os mesmos problemas,e certo mas com outra maneira de os encarar e resolver.Um dos problemas que me andava a atormentar era a falta de onestidade para comigo!pois eu nao sendo sincero com a psicologa e com a psiqiatra nao o estava a ser comigo!
Ora bem,isto levou a uma consulta mt "animada"no minimo!!!pois haviam"pequenos" promenores aos quais eu nunca tinha sido completamente honesto...ate hoje,pois eu sempre pensei que nao eram muinto inportantes,acreditem ou nao,eram,e bastante...
Foi uma das promessas que eu fiz,na passagem do ano,ano novo vida nova! Com os mesmos problemas,e certo mas com outra maneira de os encarar e resolver.Um dos problemas que me andava a atormentar era a falta de onestidade para comigo!pois eu nao sendo sincero com a psicologa e com a psiqiatra nao o estava a ser comigo!
Ora bem,isto levou a uma consulta mt "animada"no minimo!!!pois haviam"pequenos" promenores aos quais eu nunca tinha sido completamente honesto...ate hoje,pois eu sempre pensei que nao eram muinto inportantes,acreditem ou nao,eram,e bastante...
domingo, 11 de janeiro de 2009
Nothing,is a concept that describes the absence of anything at all
Nao ha paz...
Quando penso que vou para melhor...catrapumba... que desatino!
Nao ha paz! E era so o que eu queria,dispensava tudo o que fosse material,Serio!
Ando um pouco angustiado,em baixo,mas felizmente,Lucido pelo menos gostava de pensar assim,pois auto-avaliacao nao e facil! E nesta semana que esta a acabar foi,no minimo,bastante agitada,muinto frio!muinto trabalho,pouco Intelecto! uma ida ao hospital! Resumindo:uma semana Para aquivar.
Amanham e dia de consulta! E ainda bem,pois ha muita coisa que eu tenho para lhe dizer..
Ja Chega de"condenar"os medicamentos e ate a propria dr por eu estar,como estou.
Amanham vou tentar me lenbrar de tudo o que tenho estado para aqui a pensar,tarefa bem dificil...mas...sera da doenca ou dos medicamentos?dos dois? Ou do meu ser?
Esta dispersao de ideias,pensamento "leve" tanbem?
Estarei deprimido?Cansado?
Ah pois so pode,pois eu ate ja alucinei!
Serio,tao serio que me levou ao hospital,para tirar teimas! Esperiencia,que espero nao repetir.
Pois foi tao cruel para mim..."Imaginava" eu que tinha qualquer especie de bixinhos a percorrem o meu corpo,fiquei aterrado quando,depois de um duche e uma olhadela ao espelho e "observo" no meu corpo pequenos bixitos quaze transparentes!!! que me percorriam o corpo todo!
E sentia tanbem! E como os sentia...
Foi com um olhar de mesericordia,que a dr,depois de me ter examinado diz:
"I'am sory but you don't have nothing" ...
Se ao menos tive se ali um buraco...Fiquei mais descansado por um lado,mas por outro mais aterrorizado comigo,com a minha imaginacao,com esta cabeca...Eu ate sou uma pessoa inteligente porra! Pelo menos assim o cheguei a pensar e a ouvir dizer!
Talvez seja mesmo a parte mais amarga,como se estivesse a ver um filme,pois nada podemos fazer,do que assistir ao que se passa em redor,nao ha reacao e quando a ha e tardia,e nem sempre propria! Como se ficasse tenporariamente detido em outra dimensao,Onde o tempo abranda,os olhares perfuram,a inquietacao instala, o julgamento fica conprometido, aquele sentimento de dormencia,o andar,o respirar,o sentir!ficam tanbem eles alterados,diferentes, distorcidos,estranhos,como se o meu corpo nao tivesse em sintonia com a mente.
Sinto uma necessidade de mudanca,nao sei de que,mas que vai existir para breve ha isso vai...
eu sinto!
Amor e uma cabana...
Quando penso que vou para melhor...catrapumba... que desatino!
Nao ha paz! E era so o que eu queria,dispensava tudo o que fosse material,Serio!
Ando um pouco angustiado,em baixo,mas felizmente,Lucido pelo menos gostava de pensar assim,pois auto-avaliacao nao e facil! E nesta semana que esta a acabar foi,no minimo,bastante agitada,muinto frio!muinto trabalho,pouco Intelecto! uma ida ao hospital! Resumindo:uma semana Para aquivar.
Amanham e dia de consulta! E ainda bem,pois ha muita coisa que eu tenho para lhe dizer..
Ja Chega de"condenar"os medicamentos e ate a propria dr por eu estar,como estou.
Amanham vou tentar me lenbrar de tudo o que tenho estado para aqui a pensar,tarefa bem dificil...mas...sera da doenca ou dos medicamentos?dos dois? Ou do meu ser?
Esta dispersao de ideias,pensamento "leve" tanbem?
Estarei deprimido?Cansado?
Ah pois so pode,pois eu ate ja alucinei!
Serio,tao serio que me levou ao hospital,para tirar teimas! Esperiencia,que espero nao repetir.
Pois foi tao cruel para mim..."Imaginava" eu que tinha qualquer especie de bixinhos a percorrem o meu corpo,fiquei aterrado quando,depois de um duche e uma olhadela ao espelho e "observo" no meu corpo pequenos bixitos quaze transparentes!!! que me percorriam o corpo todo!
E sentia tanbem! E como os sentia...
Foi com um olhar de mesericordia,que a dr,depois de me ter examinado diz:
"I'am sory but you don't have nothing" ...
Se ao menos tive se ali um buraco...Fiquei mais descansado por um lado,mas por outro mais aterrorizado comigo,com a minha imaginacao,com esta cabeca...Eu ate sou uma pessoa inteligente porra! Pelo menos assim o cheguei a pensar e a ouvir dizer!
Talvez seja mesmo a parte mais amarga,como se estivesse a ver um filme,pois nada podemos fazer,do que assistir ao que se passa em redor,nao ha reacao e quando a ha e tardia,e nem sempre propria! Como se ficasse tenporariamente detido em outra dimensao,Onde o tempo abranda,os olhares perfuram,a inquietacao instala, o julgamento fica conprometido, aquele sentimento de dormencia,o andar,o respirar,o sentir!ficam tanbem eles alterados,diferentes, distorcidos,estranhos,como se o meu corpo nao tivesse em sintonia com a mente.
Sinto uma necessidade de mudanca,nao sei de que,mas que vai existir para breve ha isso vai...
eu sinto!
Amor e uma cabana...
sábado, 10 de janeiro de 2009
Nunca,tudo ira ser como era antes
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito... Duas opcoes,ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida,ou lutar para realizar todas as nossas loucuras... Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação..
Fizeram me acreditar que amor mesmo, amor pra valer, so acontece uma vez,e sem hora marcada. Fizeram me acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade. Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: Nos crescemos através de nos mesmos. Se estivermos em boa companhia é só mais agradável. Fizeram me acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não contaram que estas fórmulas correm mal, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar outras alternativas. Cada um vai ter que descobrir sozinho. So quando estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém.
Fizeram me acreditar que amor mesmo, amor pra valer, so acontece uma vez,e sem hora marcada. Fizeram me acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade. Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: Nos crescemos através de nos mesmos. Se estivermos em boa companhia é só mais agradável. Fizeram me acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não contaram que estas fórmulas correm mal, frustram as pessoas, são alienantes, e que podemos tentar outras alternativas. Cada um vai ter que descobrir sozinho. So quando estiver muito apaixonado por você mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém.
Tratamento
Texto retirado do site: http://depressaobipolar.web.simplesnet.pt/Tratamento.htm«TratamentoMedicação, psicoterapia e o apoio familiarO melhor conhecimento, reconhecimento da doença e dos aspectos gerais de tratamento visam permitir uma colaboração mais activa entre todos (doente, família, médico psiquiatra, médico de família e outros técnicos de saúde). Trata-se da sua saúde e da sua vida.Há que ter em atenção as fases agudas e a estratégia de prevenção das crises. Depois de uma crise um doente volta ao normal pelo que é necessário prevenir as crises.Os tratamentos disponíveis reduzem o sofrimento causado evitando as complicações devastadoras. Pode levar algum tempo até construir o tratamento adequado.MedicaçãoÉ possível controlar a doença através de medicamentos estabilizadores do humor, tanto das crises de depressão como de “mania”. Os estabilizadores de humor são o Carbonato de Lítio (PRIADEL), o Valproato (DIPLEXIL ou DEPAKINE) e a Carbamazepina (TEGRETOL)*.Estes são também denominados anticonvulsivantes e foram primeiramente desenvolvidos para a epilepsia mas demonstram-se úteis para os doentes bipolares principalmente aqueles que não respondem a outros tratamentos. Podem ser usados com o lítio de modo a ter um efeito mais reforçado.O lítio tem sido utilizado como o primeiro tratamento para a doença. É geralmente muito eficaz no controlo da mania, na prevenção e no reaparecimento dos episódios de mania e de depressão. Além destas, as crises de mania tratam-se com neurolópticos antipsicóticos (clozapina, risperidona ou a olanzapina).As crises depressivas tratam-se com medicamentos antidepressivos.Os antidepressivos podem ser combinados com o lítio, a carbamazepina ou o volproato para proteger de uma transição para a “mania” ou ciclos rápidos (quando surgem 4 episódios ou mais anualmente) que podem ser desencadeados pelos fármacos depressivos.As Benzodiazepinas como o clonazepam e o lorazepam podem ser bons quando associados a outros medicamentos para ajudar a reduzir os problemas de sono.O tratamento com antidepressivos tem como efeitos secundários: a sonolência, a boca seca, o aumento de peso, a visão turva, a obstipação, tonturas, entre outros… Quando surgem estes ou outros efeitos secundários deve-se informar o médico que pode resolver o problema.Para conseguir uma estabilização das oscilações do humor é necessário o tratamento profiláctico a longo prazo.PsicoterapiaA Psicoterapia, o diálogo sobre as emoções e a depressão com um profissional qualificado, em associação com o tratamento farmacológico, proporciona suporte, educação e orientação para o doente e sua família. Tenta conseguir a obtenção de novos comportamentos e estratégias de actuação, além de haver contacto com outras pessoas que tenham vivido experiências semelhantes.Apoio familiarEm complemento, o apoio psicológico familiar é indispensável para o tratamento.A par de outras doenças graves a doença bipolar representa uma carga excessiva para aqueles que rodeiam o doente. Têm de lidar com comportamentos incompreensíveis e quando a doença é diagnosticada sentem-se culpados pelos actos ou pensamentos de fúria ou de ódio. Questionam-se em que medida poderão ter causado a doença, por não terem dado o apoio e a compreensão suficientes. Esta ideia não é correcta.É importante o acompanhamento por parte de psiquiatra no diagnóstico e tratamento da doença e o encorajamento da família para a procura de tratamento em que o médico de família deve fazer uma primeira avaliação.Também é preciso ter especial atenção com as pessoas que estão a considerar o suicídio e procurar um médico de família ou um especialista em saúde mental. Não se pode menosprezar esta situação mas também não se deve entrar em pânico porque por vezes não é realmente essa a intenção da pessoa bipolar, é um sintoma da doença. Há que colocar questões que demonstrem preocupação além de remover todos os objectos que possam prevenir o suicídio.As crises obrigam a tratamento hospitalar em muitos casos.O importante é continuar a medicação prescrita pelo médico para não ocorrerem recaídas e informá-lo sobre quaisquer mudanças de sintomas (alterações no sono, na energia, no humor, no seu comportamento e ralações com outras pessoas) pois dessa informação precoce depende o controlo da doença.»
sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
Tudo passa,nos ficamos...
Porque,
Porque e que me doi a cabeca?
porque e que tenho o estomago as voltas?
Porque e que tenho a boca seca?
Porque e que estou tao inquieto?
Porque e que estou tao apatico?
Porque e que eu sinto a falta de ti?
Porque esta dispersao de pensamentos?
Porque e que eu te ofendi?
Porque e que estou deprimido?
Porque e que nao consigo mentir?
Porque e que eu te maguei?
Porque e que nao durmo?
Porque e que eu te expulsei?
Porque e que eu sinto pena de todos?
Porque e que tenho tudo na minha cabeca,mas executar,nada?
Porque e que esta presistencia?
Porque e que tenho fobias?
Porque e que me esqueco de tudo?
Porque e que nao me consigo concentrar?
Porque e que nao consigo relaxar?
Porque e que tenho de sentir coisas que nao o sao!?
Porque e que esta imaginacao tao fertiil!?
Porque e que nao tenho apetite?
Porque e que eu me sinto so?
Porque e que nao gosto de "confuzao"?
Porque e que nunca estou satisfeito?
Porque e que faz tanto frio no inverno?
Porque e que nao consigo parar de bater o pe?
Porque e que eu sou assim?
Porque e que so me apetece chorar?
Porque e que me tratam assim?
Porque e que quero dar tanto amor?
Porque e que temos de de viver assim?
Porque e que tudo fica mais bonito com a neve?
Porque e que tenho de ver o que nao existe?
Porque e que nada esta certo?
Porque e que nada que eu tenha feito,foi bem feito?
Porque e que nada que eu diga tem valor?
Porque e que tenho de tomar a porra da medicacao?
Porque e que eu perco o control?
Porque e que eu gosto de control?
Porque e que so me apetece fugir?
Porque e que eu por vezes nem me entendo a mim mesmo?
Porque e que sinto a falta,do que ja nao tem volta?
Porque e que fiz aquilo tudo?
Porque e que nimguem me entende?
Porque e que tenho de pensar tres vezes antes de pensar mais uma vez antes de abrir a boca?
Porque e que eu sou tao sincero?
Porque e que estou a escrever um blog?
Porque e que as pessoas brigam!?
Porque e que...
Porque... tudo... e nada?
Porque e que tudo!e tao inportante
ate ao momento em que o deixa de ser....
Porque e que me doi a cabeca?
porque e que tenho o estomago as voltas?
Porque e que tenho a boca seca?
Porque e que estou tao inquieto?
Porque e que estou tao apatico?
Porque e que eu sinto a falta de ti?
Porque esta dispersao de pensamentos?
Porque e que eu te ofendi?
Porque e que estou deprimido?
Porque e que nao consigo mentir?
Porque e que eu te maguei?
Porque e que nao durmo?
Porque e que eu te expulsei?
Porque e que eu sinto pena de todos?
Porque e que tenho tudo na minha cabeca,mas executar,nada?
Porque e que esta presistencia?
Porque e que tenho fobias?
Porque e que me esqueco de tudo?
Porque e que nao me consigo concentrar?
Porque e que nao consigo relaxar?
Porque e que tenho de sentir coisas que nao o sao!?
Porque e que esta imaginacao tao fertiil!?
Porque e que nao tenho apetite?
Porque e que eu me sinto so?
Porque e que nao gosto de "confuzao"?
Porque e que nunca estou satisfeito?
Porque e que faz tanto frio no inverno?
Porque e que nao consigo parar de bater o pe?
Porque e que eu sou assim?
Porque e que so me apetece chorar?
Porque e que me tratam assim?
Porque e que quero dar tanto amor?
Porque e que temos de de viver assim?
Porque e que tudo fica mais bonito com a neve?
Porque e que tenho de ver o que nao existe?
Porque e que nada esta certo?
Porque e que nada que eu tenha feito,foi bem feito?
Porque e que nada que eu diga tem valor?
Porque e que tenho de tomar a porra da medicacao?
Porque e que eu perco o control?
Porque e que eu gosto de control?
Porque e que so me apetece fugir?
Porque e que eu por vezes nem me entendo a mim mesmo?
Porque e que sinto a falta,do que ja nao tem volta?
Porque e que fiz aquilo tudo?
Porque e que nimguem me entende?
Porque e que tenho de pensar tres vezes antes de pensar mais uma vez antes de abrir a boca?
Porque e que eu sou tao sincero?
Porque e que estou a escrever um blog?
Porque e que as pessoas brigam!?
Porque e que...
Porque... tudo... e nada?
Porque e que tudo!e tao inportante
ate ao momento em que o deixa de ser....
quinta-feira, 8 de janeiro de 2009
Pensamento do dia
"When people think about bipolar disorder they tend to forget how debilitating the depressive episodes of the disease can be."
quarta-feira, 7 de janeiro de 2009
Carpe Diem
Tenho muinto pouco para escrever,vazio...ou seja tenho tanto para contar que nao vai dar nao ha tempo,pois eu sou uma pessoa senpre muuuuuuinto ocupada,e quando nao estou pareco!
Nao ha tempo!
Nao gosto! Eu nem uso relogio! Para evitar certas situacoes,serio! Stress!
Comecei o ano em "altas"...Muinto bom em quase todos os aspectos,vou eu pensado! Pois eu penso muinto,mesmo mt,somente quando durmo,(gracas aos quimicos) nao estou com algo na minha mente a saltitar,a deanbular.a sonhar.. mas ao mesmo tempo estou no trabalho!STOP! O que e eu estava para ir fazer?!
Vazio...Tenho de me enpenhar mais,para fazer menos e nem sempre da mellhor,forma,mas "ce la vie"! Dias melhores,ou nao piores,estao a seguir.
Tenho consulta para a semana,com a minha psiquiatra,uma das ultimas pois vou ser encaminhado ,para um grupo de apoio!
Por o que a Dr me comtou trata se de um especie de centro de saude com todo o tipo de expecialistas,a unica pena mesmo,e mudar de medica,tem os olhos mais claros..mt simpatica.
Tenho ainda muinto para caminhar...acho que estou a menhorar em muintos dos sintomas mas "prognosticos so no fim do jogo" la dizia o Major!
Cheguei a este ponto em que nao espero muinto da vida, para nao ter mais desiluzoes,
Carpe Diem ,em pratica o mais posivel...
P.S. Ta bem ta bem,mas agora nao,que eu estou aqui a conversar com este gafanhoto gigante chamado Ze Antonio...
Desculpem mas nao consegui resistir!!! ainda nao me fartei...
Nao ha tempo!
Nao gosto! Eu nem uso relogio! Para evitar certas situacoes,serio! Stress!
Comecei o ano em "altas"...Muinto bom em quase todos os aspectos,vou eu pensado! Pois eu penso muinto,mesmo mt,somente quando durmo,(gracas aos quimicos) nao estou com algo na minha mente a saltitar,a deanbular.a sonhar.. mas ao mesmo tempo estou no trabalho!STOP! O que e eu estava para ir fazer?!
Vazio...Tenho de me enpenhar mais,para fazer menos e nem sempre da mellhor,forma,mas "ce la vie"! Dias melhores,ou nao piores,estao a seguir.
Tenho consulta para a semana,com a minha psiquiatra,uma das ultimas pois vou ser encaminhado ,para um grupo de apoio!
Por o que a Dr me comtou trata se de um especie de centro de saude com todo o tipo de expecialistas,a unica pena mesmo,e mudar de medica,tem os olhos mais claros..mt simpatica.
Tenho ainda muinto para caminhar...acho que estou a menhorar em muintos dos sintomas mas "prognosticos so no fim do jogo" la dizia o Major!
Cheguei a este ponto em que nao espero muinto da vida, para nao ter mais desiluzoes,
Carpe Diem ,em pratica o mais posivel...
P.S. Ta bem ta bem,mas agora nao,que eu estou aqui a conversar com este gafanhoto gigante chamado Ze Antonio...
Desculpem mas nao consegui resistir!!! ainda nao me fartei...
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