A arte de lidar com a raiva: o poder da paciência...

 Este ano nao houve Natal,quer se dizer,ouve,mas nao para todos...Quero dizer houve um jantar em casa de meus tios,com os meus primos,foi o que restou da minha familia depois de mais uma bomba H a cair em cimo da dita"familia". E agora estao todos contra mim,porque eu exijo a verdade e nada mais que isso,mas eles nao a querem,dizem ser produto da minha imaginacao,e ate ja espalharam aos quatro ventos,que eu sou issto e aquilo,que nao quero trabalhar,que sou um chulo! etc,etcTudo o que for para denegrir a minha pessoa serve. Segredos,todos temos,e coisas mal feitas nao ha quem nao tenha feito. Mas o que se tem vindo a acontecer comigo ultrapassa toda a comprencao possivel e imaginavel...Ja nao bastava este bixinho que de vez em quando me vem atormentar o juizo,ainda tenho que levar com os erros do passado dos outros...Eu confesso que eu odeio o meu pai,ele é um grande FDP que sempre me maltratou.
Hoje em dia eu nao falo com ele,o que e uma alegria mas ele nao desiste de me provocar.
 Pois bem ele e um desgraçado fingido que adora se fazer de bonzao....
Ele morre de medo que eu conte as pessoas as torturas e maldades que ele fazia(e continua a fazer)
 e do seu passado morbido...dos seus anos passados na cadeia,
 bem,foi la que o conheci pois antes disso so tinha as recordacoes de um monstro
que me levantava de noite para me dar porrada nao sabendo o porque...
 Que se enbebedava e vai de fazer saco de pancadaria com todos que lhe aparececem por a frente...
 So dormia descansado quando ia para casa dos meus avos...
 Mas tudo isso foi passado e nao inporta mais.
 Ele tem um negocio...
 E como um respeitado comerciante,com um status tao elevado,que paga almocos a todos os GNRs da zona e aredores
e que ate vai a pe a Fatima,iria fazer algo de tao indigno a um seu...ahhhh familiar?
 Eu tb subo e rezo tanto que tenho os dedos e os joelhos esfolados...o q nao faz de mim nem mais santo!
 Ja pasei fome e nececidades,ja pedi esmola para comprar medicacao que me era necesaria e para comer,isto a 3000 e tal km de casa
 pois tudo me foi negado,ate o MEU cartao MB de uma conta conjunta ele me anulou!
depois de eu ter contado a verdade do q se tinha passado comigo e o porque de eu estar como estava!!!
 Ainda consigo ouvir as palavras desse animal...
 "Ai e assim!vamos enbora Gena!"
 Passado uma hora estao de volta com a policia e seu filho que se tinha esquecido de qualquer coisa em minha casa!!!
 O seu outro filho que ele defende,sem margem para duvida,ou talvez por ele ter feito o mesmo que ele!
 Sim porque eu tenho dois primos-irmaos...a historia repete se... 
 Sei que fui uma besta em ter aceite a vinda de um drogado (o seu FILHO) a seu pedido choramingando ao telefone!para a minha
 casa onde o recuperei e lhe arrangei enprego,e ai comecou o meu calvario...
 Fui drogado sem o saber,pois era ele sempre o cozinheiro,que preparava pratos difrenciados para todos...e o sono chegava cedo...
 Quando isto acabar,esta persiguicao,estas calunias forem clarificadas e a verdade for restaurada,
 eu ai posso descansar,e sentir pois eu nesste momento,eu nao sinto, eu nao sinto dor, nao sinto odio, nao sinto amor, nao sinto a vida,
 nao sinto a morte, eu simplesmente "nao sinto" pois,infelizmente acho que aceitei tudo tempo demais e agora...  Viver não é morrer,esperar para ver é andar sem rumo é viver perdido é viver sem sentido.
Cada um é senhor de si mesmo, deve depender de si próprio; deve, portanto, controlar-se a si próprio.
(Sakyamuni).

Je ne crains rien. Je n'espère rien. Je suis libre.

"A moral não tem importância e os valores morais não têm qualquer validade, só são úteis ou inúteis consoante a situação"; "A verdade não tem importância; verdades indubitáveis, objectivas e eternas não são reconhecíveis."
  Falar com verdade e dizer crua e friamente o que nos vai na alma, o que pensamos - e meio caminho para na sociedade actual se passar dificuldades.
 Tudo porque vivemos numa sociedade onde se preza a Hipocrisia,Cultivam a nulidade,Acarinham o Compadrio e Fomentam a Falsidade e onde a raiva esta bem presente.
 O ressentimento(mais outro) é a sensação da mágoa ou raiva crônica que persiste muito depois de terminada a situação que a causou. Resentir, seja,sentir de novo...
Eu tento ficar indifrente,afastado de qualquer conflito,pois sei que nao me benefecia em nada participar nessas assenbleias do dizer mal,nao concordo,nao acho bom,reviver mágoas nao acho benefico ou produtivo,prefiro pensar em coisas positivas e falar delas,mas ha senpre uma nuvem negra que,nao se esquece do que lhe aconteceu no pasado e... irra!
 Ora que porra o passado foi,passou e ja nao volta!
 Se foi  bom,...recordar nao faz mal nenhum!
 Se foi menos bom,de certo havera licoes a tirar,e prontos!,
 Eu diria : " se o meu pai nao tivese sido uma besta eu seria..."a outra :"se o meu marido nao tivesse saido de casa..."  irrita me solenemente! e depois levam com  coisas do tipo "se nao chover estara um rico dia" ...
Get over it!
Passado revisitado. Muintas vezes se torna assustador!
Quem nos garante que ha amanha? ...

O que reserva o Futuro so Deus sabe o que sera...
Mas o presente e todo MEU!
E nao perco tempo a pensar no que fiz e no que deveria ter feito...
Aprendi a ser eu, a nada esperar, deliciando-me com a surpresa! ...

Bendito Seja...um emprego....

Acredito que as meninas dos recursos humanos tem de mostrar trabalho.
E que existe uma grande crise economica.
E que em terras Lusitanas tem o seu q de para se encontrar emprego,trabalho,worever...
Mas o que e demais torna se ummm chato!
 "entao o sennhor tem experiencia?
"Sim 5 anos e varios cursos"
"Isso a mim nao me diz nada! bem falantes ha muintos mas na pratica nao valem nada"
"Eu quero e ver isso aplicado no terreno"
"Quer dizer que vou ter uma oportunidade?"
"Era o que mais faltava,chegar aqui e toma!" HA!sabe que ja fui enganado por entrevistas que correm mt bem mas depois nao sabem fazer nada do que dizem!"
"Como pode ver na minha carta de recomendacao..."
"Ate podia dizer que o senhor e o super homem!"
"Sim eu conprendo,um papel nao vale nada..."
"Diga me la entao o que voce vale?"
"Bem...eu gosto de trabalhar com um bom grupo..."
"Isto e um trabalho Individual!"
"mas tanbem trabalho bem indvidualmente"
"sou atento,cuidadoso,consentrado,responsavel"
"como ja lhe disse o que o senhor me conta,para mim nao vale nada,o que conta e o que o senhor sabe realmente!"
"Pois...eu,quando tiver a oportunidade,eu mostro..."
"ha,sabe quantas pessoas estao na sua frente?" eu tenho ali centenas de CVs para analizar,depois de uma primeira selecao,os candidatos escolhidos serao submetidos a uma serie de testes de aptidao sendos os melhores selecionados para nova entrevista e um teste mais rigoroso"
Blablabablalablabla

Voar! Voar!

Voar voar bem alto

la no cimo,com vento brincar

num voo calmo as nuvens trespassar

sentindo o vento forte

que se perde no espaco

deixem me voar...

para onde estao os anjos

de riso facil

de coracao forte...

Eu quero um para mim...

Anjo particular...

Que sobe ao céu...

Com suas asas fortes

que nao me vao abandonar

e nao me deixam naufragar...

Eu quero aquele anjo,que um dia me contou

Que passava dias sentado numa nuvem

brincando com a lua e as estrelas, seus companheiros de viagem …

sorrindo...sorrindo...

Tao lindo...Tao Lindo...

Uma mente sã num corpo são!?

De certeza que todos nos já tivemos de ir a algum sítio que apenas conhecíamos por nos falarem desse lugar, ou pelas explicaçoes que nos dao para la chegarmos. E, pelo caminho, apressados para chegar a tempo e horas,deparamo-nos com várias estradas, com diversos caminhos. E, num momento de maior ansiedade e confusao, deparando-nos com dois caminhos, nem sabemos qual escolher e qual seguir. Ou tiramos a sorte e avançamos destemidamente, ou fazemos um esforço de memoria para nos lembrarmos das indicações que nos deram para seguirmos confiadamente para o nosso destino.

Ninguem nos vai dar nada, somos nos que construímos a nossa vida,as nossas escolhas determinao o nosso caminho.

Eu ja andei perdido,e bastante,mas com o tempo,que aproveitava para nao fazer absulutamente nada! conseguia ficar dias inteiros em sufrimento,pois nao conhecia outra alternativa,e ate me parecia apropriado para a altura...
Foi entao com a ajuda dos medicamentos,que la conseguia ler uma pagina inteira!!! sem desvios de atencao e comecei a aprufundar os meus conhecimentos de Filosofia que tinha estudado na escola e que vieram a ser bastante uteis para me despegar do meu Ego e aprufundar os meus conhecimentos sobre o budismo,o que me levou a meditacao.
Apos muintas horas,dias semanas...Haaaaa...pareceu que me tinha saido o totoloto,finalmente consegui parar aquele pensamento incessante, repetitivo,e comecei a navegar no mar da calma,indescritivel,principalmente para quem tinha um pensamento,do tipo gira discos.
O budismo tem a vantagem de se considerar mais uma filosofia de vida do que uma religião.

Eu sou um individuo,como tal unico,tenho as minhas crencas os meus habitos e a minha maneira de ser que devido a muintos factores sao unicas,e como me sinto melhor do que nunca,irei continuar o vegetarianismo e a meditacao que tao bem me tem feito,agora os rotolos ficam para as Tupperware,eu,
eu sei o que sou e para onde vou.

Mas afinal quem sou EU? domingo, 28 de Dezembro de 2008

 E foi assim o inicio da minha aventura blogistica!
 E ainda bem que o fiz,nao plos premios recebidos,nem pla critica que nao existe, mas por mim e para mim,e se alguem se sentiu melhor por nao ser o unico,missao cumprida!
 E comprida,sim que ja la vao dois anos e tal,momento para balanco,o teclado contiua o mesmo : )
eu e q ja nao sou o mesmo,felizmente estou confortavelmente recuperado daquele pesadelo,ainda faco medicacao,mas nada que se conpare...e claro gosto muinto de viver,penso que seja um factor fundamental.
 Ainda tenho os meus dias maus,mas ja nao sao tao maus,ainda tenho receio disto ou daquilo mas nao me fecho em casa,apredi a lidar com os meus comportamentos e com o meu feitiu complicado...? ,e quaize nada mudou,apenas a maneira como encararo o mundo.
 Gostava de poder ajudar mais as outras pessoas,mas exitem almas que julgao que o mundo gira em volta do próprio umbigo e tentar mudar ou ajudar  pessoas nao e tarefa facil...e eu nao sou propriamente  psicologo! Aprendi a viver e a apreciar os meus momentos de silencio
Mas sei que para muitas pessoas ficar com a agenda livre, sem nada para fazer, representa solidao e sofrimento. Afinal, quem não encontra prazer em ficar sozinho, em silencio contemplando a propria existencia, não pode ficar contente em ficar com a agenda livre de compromissos .
 E vai buscar barulho e atividades para não arriscar um conflito com o silêncio.

Cada dia uma vitoria,cada objectivo uma conquista muinto provavel!
Pensamento positivo,musica alegre,boas conpalhias,auto control e diciplina ajuda,e muinto.
 Ainda nao sei ao certo o meu diagnostico,mas ja nao e inportante,eu nao preciso de rotolos para nada! Bi ,Uni,Tri! depresao,compressao,constipacao,para mim seria igual,lenbro me da ultima consulta com a minha psiquiatra ainda na holanda em que ela me diz "tenho boas noticias para te dar,estas Curado!" ao que eu respondi "e apartir de agora posso me sentir melhor?"
Nao sei,como vai ser o resto da minha vida. Mas tenho boa ideia,de como quero que nao seja...
Ha! e ja sei quem sou,e para onde vou!
O querer esta na ordem do dia.

"Feliz de quem atravessa a vida inteira tendo mil razões para viver."

"Eu vi uma mulher dormindo. Em seu sono sonhou a vida parada diante dela, e em cada mão um presente - em uma o amor, na outra liberdade. E disse à mulher, 'Escolha!"




Desde há uns tempos para cá estou(KAIZE) sempre ocupado. Por um lado foi bom para esquecer as razões do meu'recomeço',na realidade estou alegremente cansado...

Além do cansaço, ainda tive que suportar uma série de situações do tipo, "ha e tal e o camandro"
pois...
Tive que me agarrar a algo,mesmo que não tenha o conforto que...coizital...
Mas enquanto espero por aquilo que realmente EU MEREÇO!,pelo menos dá a ilusão de preenchimento.
É FIXE...
O recomeçar é uma questão de querer. Quer,essa dádiva,essa nova chance chamada Presente,pois... porque o presente,e um Presente! apanharam? presente=prenda ah ah a...
E sempre haverá um novo dia,
Uma nova semana,
E um novo ano para recomeçar.
Sempre haverá uma nova chance,
Uma nova oportunidade.
E tu ?
 
Também andas nesta vida?
 
 Eu ja pensei muinto,e nao vale a pena pensar tanto...,fazer,sair,arriscar,conquistar! Eu nao quero gravardo na pedra da minha sepultura :  Aqui jaz um "poderia ter sido". Não foi porque... Não quis.
E se estou a fazer por isso.... quem me viu ha dois anos diria que nao tinha mais dois de vida,estava velho e muinto desconpensado!(acho que serve) a varios niveis e pensei em acabar mais cedo a minha viagem.
 Mas depois pensei ca para comigo,se ao menos eu conseguir melhorar um pouco nao vou desistir, e assim tem sido estes ultimos anos,dias melhores,outros melhores ainda e outros q nem sequer saio de casa...
 A Velha arte de bulimar,a que eu chamo Vontade,e como so a mim pertence,cuido bastante bem dela,pois sem ela nao sou nada,nem ninguem,e ela nao deixa morrer os sonhos,ela me enpurra para fazer de um sonho um bem tangível.

Siga pa frente!

Hoje foi um dia bom,

Hoje foi um dia em que me permiti fazer muinto,mas sempre ao meu ritmo...
E percebi que algumas lutas devem ser enfrentadas no silêncio. E que isso não me faz menos forte nem menos corajoso, provavelmente mais inteligente.
Hoje percebi que não vale a pena desejar algo que nunca acontecerá.
Percebi que nunca estarei sozinho,desde que,não me perca de vista...
Não vou mais perder tempo,não irei correr, nem apressar o passo, a hora certa vai chegar...

Tentarei aproveitar ao máximo o bom que me puderem dar e continuarei com a minha vida...
Hoje foi um bom dia porque me senti bem,na pessoa que fui, que me tornei e que me quero tornar.
Como diria Gabriel, o Pensador, "Para quem sabe olhar para trás, nenhuma rua é sem saída..."

Hoje vi um sorriso lindo, era o teu.

 Como viver sem sentimentos, como controlar emoções, devemos, podemos?

Amor, alegria, felicidade, carinho, ternura, fraternidade, compreenção, paixão, respeito, afeto, companheirismo, proteção, doação, confiança, querer bem, dedicação, atenção.

 Quem não tem sentimentos é o psicopata. Psicopatia não é uma doença, é uma falha de caráter,não tem cura.
 Medo de falhar,eu tenho.Tenho medo de errar outra vez.
Lá está, é o medo que está a falar mais alto,que tudo se volte a repetir…

 Nao! vai ser difrente, pois nao estou sozinho,e tenho algo a meu favor,sou feliz!
 (r)encontrei o meu caminho e tenho algo que nem eu sei explicar...(coisas de maluco!?) talvez a  minha estupidez, ou ignorancia...mas hoje(durante o meu momento zen que são aqueles minutinhos diários ( nem que sejam 5 minutos), em que apenas existo eu) vi um sorriso lindo. Senti a presença ao meu redor ...e uma felicidade tomou conta do meu corpo, e tudo mudou, senti uma leve brisa...como um sopro de vida... 
 Como É Bom Viver.

Desabafo de uma mente Quieta...

Ja nao sou inquieto.
Ou seja ja nao estou inquieto.
Ja nao ando drunfado.
Mas ainda tomo medicamentos.
Ja nao me esquece de tomar os med.
Mas esqueco do porque de os tomar.
Ja encontrei uma forma de viver.
Mas ainda nao sei como a subsidiar.
Ja encontrei enprego.
Mas ouve alguem a tramar...
Ja sei ser feliz.
Mas nem sempre o consigo demonstrar.
Ja fui ao psiquiatra.
Mas nao sei se vou la voltar...
Ja nao sou solitario.
Mas ainda vivo so.
Ja venci muintas batalhas.
Mas...
Ja vivi muinto e quero mais.
Com ou sem ajuda dos metais...

  P.S. adoro esta musica